Można wyróżnić szereg stereotypów dotyczących zdrowia ludzkiego, które okazały się w rzeczywistości jedynie złudzeniami. W tym artykule przedstawiono najczęstsze mity dotyczące zdrowia ludzkiego.
10. Lepiej jeść kilka razy dziennie, ale stopniowo - mit!
Eksperci udowodnili, że jeśli jesz często, ale w małych porcjach w ciągu dnia, nie wpłynie to na zmiany masy ciała, tkanki tłuszczowej i tempo metabolizmu. Wiele osób wciąż uważa, że lepiej jeść w ten sposób, ale nie ma wiarygodnego naukowego uzasadnienia korzyści z tej metody jedzenia. Najważniejsze jest kontrolowanie liczby kalorii, preferowanie zdrowej żywności i uwzględnianie zasad właściwego odżywiania. Dzięki temu możesz skutecznie kontrolować swoją wagę i utrzymywać ciało w dobrej kondycji przez długi czas.
9. Odciski palców każdej osoby są niepowtarzalne - mit!
Każda osoba od dzieciństwa jest pewna, że jego odciski palców są unikalne, ale to stwierdzenie jest wątpliwe. Brytyjski ekspert kryminalistyczny Mike Silverman zauważa, że nie można obecnie udowodnić wyjątkowości odcisków palców. Nieco ponad 10 lat temu odciski palców były wielokrotnie błędnie identyfikowane, w wyniku czego wiele niewinnych ludzi zostało ukaranych. Ekspert powiedział, że wzory brodawkowe na palcach krewnych mogą być prawie identyczne, ale nie można powiedzieć, że każdy wydruk jest unikalny.
8. Antyperspirant należy stosować rano - mit!
Prawie wszyscy ludzie używają antyperspirantów po przebudzeniu, przed pracą lub szkołą. To wydaje się dość logiczne. Jednak Nikita Wilson, chemik kosmetyczny, twierdzi, że takie produkty najlepiej stosować wieczorem po zabiegach wodnych. Skóra, na którą nakładany jest antyperspirant, powinna być sucha i czysta. W ramach takich funduszy istnieją aktywne elementy, które zatkają przewody potowe podczas snu danej osoby. Tak więc działanie antyperspirantu znacznie się wydłuża.
7. Komórki nerwowe nie mogą się zregenerować - mit!
Naukowcy przez długi czas byli bardzo pewni, że każda osoba rodzi się z określoną liczbą komórek nerwowych (neuronów), a wraz z upływem czasu stają się coraz mniej, ponieważ są konsumowani przez całe życie. Jednak komórki nerwowe są wytwarzane w sposób ciągły przez mózg: nazwa tego procesu to neurogeneza. Na początku XXI wieku naukowcy udowodnili, że nawet 70-latkowie mają nowe neurony: dzieje się tak w niektórych obszarach mózgu.
6. Jeśli nie ma problemów z widzeniem, nie trzeba iść do okulisty - mit!
Zwykle ludzie o dobrym wzroku nie odwiedzają okulisty, ponieważ uważają, że go nie potrzebują. Należy jednak pamiętać, że niektóre choroby oczu mogą rozwijać się bezobjawowo: na przykład jaskra. Tak mówi okulistka Ann Sumers. Nawet jeden z głównych objawów jaskry jest często pomijany: utrata widzenia obwodowego. Aby uniknąć takich problemów, należy co roku odwiedzać okulistę. Doświadczony specjalista może łatwo ustalić chorobę we wczesnych stadiach.
5. Ludzie stali się mądrzejsi - mit!
Gerald Crabtree, specjalista w dziedzinie genetyki, jest przekonany, że żyjący obecnie ludzie są bardziej emocjonalnie niestabilni i głupi niż ich starożytni przodkowie. Osiągnięcia medyczne i technologiczne ludzi w tym zakresie nie oszczędzają. Inteligencja naszych przodków zaczęła się pogarszać, gdy polowanie i zbieranie przestały być ich głównymi środkami przetrwania. Obecnie walka o życie przestała być zacięta, ponieważ teraz ludzie stają w obliczu znacznie mniejszego niebezpieczeństwa, a wszystko, co jest potrzebne, można kupić w sklepach (nawet bez wychodzenia z domu).
4. Jeśli cały czas nosisz stanik, ryzyko zachorowania na raka znacznie wzrasta - mit!
Kilka lat temu naukowcy odkryli, że stanik nie może wpływać na rozwój raka. Jest całkowicie bezpieczny, nawet jeśli nosisz go od czasu do czasu, ale codziennie. Pod koniec XX wieku opublikowano książkę „Ubrani za zabójstwo”: to ona wywołała obawy dotyczące wpływu stanika na rozwój tak strasznej patologii. Co więcej, nie został napisany przez badaczy medycznych, ale przez antropologów.
3. Dodatek jest bezużyteczny - mit!
Naukowcy od dawna są przekonani, że wyrostek robaczkowy jest organem całkowicie bezużytecznym, że zdrowie ludzkie nie zależy od niego. Później jednak okazało się, że jest to rodzaj rezerwuaru, który zawiera bakterie korzystne dla ludzi. W razie potrzeby pomagają zwalczać infekcje i poprawiają trawienie.
2. Ludzie nagle siwieją od nagłego intensywnego stresu - mit!
Według legendy Marie Antoinette, królowa Francji, zanim jej egzekucja stała się siwa z powodu silnych niepokojów. Przez długi czas wierzono, że ludzie stają się szarzy, doświadczają wielkiego stresu i prawie za kilka chwil, ale tak nie jest. Ten mit nie został jeszcze udowodniony w żadnym badaniu. Jednak eksperci zauważają, że zdrowe pigmentowane włosy stopniowo wypadają, jeśli dana osoba jest stale w chronicznym stresie. Może to potrwać kilka miesięcy, a nawet lat.
1. Serce zatrzymuje się na chwilę, gdy ktoś kicha - mit!
Wszyscy ludzie wiedzą, że odczucia pojawiające się podczas kichania nie są zbyt przyjemne: wydaje się, że serce wyskakuje z wnętrza. Mężczyzna gwałtownie wypuszcza powietrze, jego oczy są zamknięte. Wiele osób uważa, że podczas kichania występuje tymczasowa niewydolność serca. Jednak David Ratlen, amerykański kardiolog, twierdzi, że podczas kichania wzrasta ciśnienie w klatce piersiowej. Krew płynie gorzej do serca, więc zaczyna walić inaczej, ale ten organ wciąż pozostaje aktywny, nie przerywa pracy.