Zimno zakrada się niezauważone. Rozważ najbezpieczniejszy i najprostszy, ale naprawdę uzdrawiający sposób radzenia sobie z przeziębieniem.
10. Herbata z dzikiej róży
Dzika róża jest jednym z głównych rodzajów roślin zawierających witaminę C, która jest tak przydatna dla chorych. Suchy owoc dzikiej róży zaleca się rozdrabniać jak najdokładniej lub posiekać mikserem. Następnie powstały proszek (5 łyżek startego dzikiej róży) należy rozcieńczyć jednym litrem wrzącej wody. Idealnie będzie, jeśli natychmiast wlejesz wrzącą wodę do termosu i odstawisz na około siedem godzin. Zaleca się pić 5 szklanek dzikiej róży dziennie przed posiłkami lub 2 godziny po jedzeniu.
9. Mleko z czosnkiem
Mleko z sokiem czosnkowym jest koniecznością, jeśli nie masz czasu na leczenie. Takie narzędzie w możliwie najkrótszym czasie może poradzić sobie z przeziębieniem. Musisz wziąć jedną szklankę ciepłego (prawie gorącego mleka) i wymieszać ją z łyżką soku czosnkowego. Powstałą mieszaninę należy mieszać przez 5 minut, a następnie wypić w jednym łyku. Ostrzegamy cię od razu, że picie będzie nieprzyjemne, ale pozytywny efekt leczniczy nie potrwa długo.
8. Napoje owocowe żurawiny lub borówki brusznicy
Sok owocowy z żurawiny lub borówki brusznicowej szybko postawi na stopach chorego, chodzi o to, że te jagody to tylko magazyn przydatnych witamin, które pomogą przeziębić się. Zaleca się siekać jagody w blenderze lub dokładnie je natrzeć. 4 łyżki powstałego proszku rozcieńcza się w jednym litrze gorącej wody. Powstały napój owocowy można nalegać w termosie.
7. Ciepła herbata z miodem i cytryną
Starożytnym lekarstwem na wiele chorób jest miód. W Rosji wiele osób było leczonych miodem. Z czasem przepis nieco się zmienił i do herbaty zaczęto dodawać nie tylko łyżkę miodu, ale także plaster cytryny. Zarówno miód, jak i cytryna mają właściwości antybakteryjne i mogą delikatnie dezynfekować ból gardła. Zarówno miód, jak i cytryna zawierają użyteczne pierwiastki śladowe, które wzmacniają ludzki układ odpornościowy. Dlatego herbata z miodem i cytryną jest bardzo przydatna. Po prostu nie dodawaj ich do wrzącej wody. Powinieneś chwilę poczekać, aż herbata trochę ostygnie, w przeciwnym razie stracisz wszystkie korzystne właściwości miodu i cytryny.
6. Grzane wino
Taki napój rozgrzewający najlepiej spożywać bezpośrednio przed snem, kiedy można natychmiast położyć się do łóżka i ogrzać pod kołdrą. Zaleca się dodanie odrobiny cynamonu i goździków, mięty, wlać pół szklanki wina do 500 mililitrów wody, dodać 5 łyżek soku z cytryny. Powstały napój, właśnie usunięty z ognia, zaleca się wlać termos i nalegać przez około godzinę. Następnie możesz bezpiecznie z niego korzystać, grzane wino natychmiast zwiększy witalność organizmu i uwolni rezerwy energii na uzdrowienie.
5. Kompot z suszonych owoców
Suszone owoce doskonale wzmacniają odporność, więc kompot z nich będzie bardziej niż kiedykolwiek przydatny. Zmiękczą ściany bólu gardła i przywrócą dobre samopoczucie. Taki kompot będzie miał skuteczny ogólny efekt wzmacniający na całe ludzkie ciało. Przed gotowaniem suszone owoce należy namoczyć, a następnie umyć w czystej zimnej wodzie. Możesz gotować suszone owoce przez pół godziny na małym ogniu. Dla smaku zaleca się dodanie do kompotu miodu zamiast cukru. Przydanie się cytryny również przyda się i doda nowego uzdrawiającego kompotu.
4. Herbata malinowa z kwiatami lipy
Herbata jest wytwarzana z suszonych kwiatów lipy. Aby uzyskać większy efekt, zaleca się dodawanie suchych malin do herbaty (można użyć suszonych jagód i liści). Herbatę należy podawać przez pół godziny. Jako alternatywa dla suszonych malin dżem malinowy jest całkiem odpowiedni. Możesz używać takiej herbaty leczniczej do 4 razy dziennie. W przypadku bólu gardła zaleca się picie jak najwięcej.
3. Gorące mleko z wodą mineralną
W przypadku silnego kaszlu i małej plwociny z gardła zaleca się mieszanie ciepłego mleka z ciepłą wodą mineralną. Ta mieszanina ułatwi wydzielanie plwociny i zmiękczy gardło. Możesz pić tę mieszaninę przez kilka dni dwa do trzech razy dziennie w szklance. Za kilka dni poczujesz efekt i ulgę. Plwocina odejdzie w dużych ilościach, a gardło nie będzie już boleć i pocić się.
2. Herbata rumiankowa
W Rosji rumianek jest od dawna znany jako lek na przeziębienie, wszystko dlatego, że ma dobre działanie przeciwbakteryjne. Taka herbata jest przygotowywana po prostu: pobiera się 5 łyżek suchego rumianku na 1 litr wody. Wszyscy nalegali w termosie na 3 godziny. Aby zwiększyć skuteczność, możesz również dodać 4 łyżki kwiatów lipy. Lepiej jest jeść 200 mililitrów na godzinę 5 razy dziennie przed posiłkami.
1. Herbata imbirowa z cytryną
Korzeń imbiru jest z pewnością przydatny, zwłaszcza, że ma zwiększone działanie dezynfekujące. Taka herbata zwiększy ludzką odporność i poprawi ogólną kondycję organizmu. Do herbaty potrzebujemy 1 litr wrzącej wody, 5 łyżek drobno posiekanego imbiru, 5 łyżek soku z cytryny, 3 łyżki miodu (najlepiej limonki). Wlej napar do termosu i pozostaw do zaparzenia na kilka godzin. Tę herbatę zaleca się pić dwa do trzech razy dziennie.