Przez długi czas depresję uważano za problem „dorosły”. Wszyscy wierzyli w ten aksjomat: zarówno rodzice, jak i lekarze.
Sytuacja zmieniła się w ciągu ostatnich dwudziestu lat. Przeprowadzono wiele badań, które wykazały, że dzieci są również podatne na depresję. Co więcej, ten warunek przynosi im znacznie więcej męki niż dorośli.
Co robi osoba, gdy zdaje sobie sprawę, że zaczyna mieć depresję? Próbuje poradzić sobie sam, aw razie niepowodzenia zwraca się do specjalistów. Rozumie potrzebę walki z depresją i zdaje sobie sprawę z powagi problemu.
Dziecko nie może kontrolować swojego stanu. Nie rozumie, co się z nim dzieje. Większość dzieci nie spieszy się z dzieleniem się swoimi doświadczeniami z rodzicami. Dlatego muszą być bardziej uważni na swoje dziecko, aby z czasem zauważyć, że dziecko zachowuje się wyjątkowo.
Jeśli martwisz się stanem psychicznym dziecka, przeczytaj nasz artykuł. Poniżej 10 objawów depresji u dzieci.
10. Ciągłe zmęczenie
Jeśli twoje dziecko często narzeka na zmęczenie, nie przegap jego słów za uszami. Na początek możesz udać się do lekarza i wykonać testy. Jeśli nie ma widocznych problemów zdrowotnych, może być przygnębiony.
Zobacz, jak dziecko śpi. Jeśli zaczął więcej spać, ale nie czuje się wypoczęty, przyczyną jest niska jakość snu. Coś przeszkadza dziecku, nie może normalnie spać, ciało nie przywraca siły.
W żadnym wypadku nie ignoruj skarg dziecka. Wielu rodziców zaczyna zawstydzać swojego syna lub córkę, wyrzucając: „Tutaj pomagaliśmy rodzicom, chodziliśmy do kół, nie było czasu na bzdury”. Takie frazy odepchną dziecko od ciebie, zamknie się i nie będzie mówić o swoim zdrowiu.
9. Pogarszająca się wydajność
Oczywiście nie powinieneś się martwić i myśleć, że dziecko ma depresję z powodu każdego niskiego wyniku. Wyniki uczniów mogą spadać z wielu innych powodów. Jeśli widzisz, że dziecko próbuje, ale mu się nie udaje, skoncentruj się na tym problemie. Zwłaszcza jeśli wcześniej się uczył.
Dzieciom w depresji trudniej jest codziennie odrabiać lekcje. Wydaje mu się, że jego mózg przestał działać. Najprawdopodobniej nigdy nie odważy się udostępnić ci tego sekretu.
Jeśli zauważysz, że twoje oceny się pogarszają, porozmawiaj z nim. Zrób to tak delikatnie, jak to możliwe, nie rób sobie do niego roszczeń i nie obwiniaj go za nic.
8. W pobliżu nie ma przyjaciół
Dzieci nie wiedzą, jak udawać. Nie udają uśmiechu i nie będą udawać, że wszystko jest w porządku, przynajmniej w komunikacji. Kiedy dziecko cały czas jest smutne, inne dzieci zaczną go unikać. Chcą grać, grać niegrzecznie, dobrze się bawić i nie dowiedzieć się, co się stało z ich przyjacielem.
Jeśli twoje dziecko dużo mówiło, miał wielu przyjaciół, ale gdzieś zniknęli, to stało się coś poważnego. Spróbuj doprowadzić go do szczerej rozmowy, jeśli to nie zadziała, skontaktuj się z psychologiem.
7. Brak planów
Każda osoba w swoim życiu boryka się z problemami, dzieci nie są wyjątkiem. Dziecko może mieć zły nastrój, być może miał wypadnięcie z przyjacielem, otrzymał zły znak. W takim przypadku rozmowa o przyszłości zawsze działa niezawodnie. Dzieci uwielbiają przygodę, podróże, rozrywkę.
Jeśli zaczniesz planować, dyskutować, gdzie wybrać się na wakacje lub w następny weekend, jego zły nastrój szybko zniknie. Będzie aktywnie angażować się w rozmowę.
Jeśli dziecko ma depresję, nic go nie interesuje. Nie chce myśleć o przyszłości, nie jest zadowolony z podróży nad morze lub biletów do cyrku. Jeśli dziecko odmawia planowania, zwróć uwagę na jego stan psychiczny.
6. Nie chce rozmawiać
Niełatwo jest rozpoznać depresję z dzieciństwa. Dziecko może zachowywać się jak zwykle, ale w takich przypadkach nawiązuje gorszy kontakt, staje się nerwowy, drażliwy.
Przyjrzyj się bliżej jego nastrojowi, ostre zmiany wskazują, że nie wszystko jest w porządku z dzieckiem. Jeśli opuści rozmowę lub załamie się na tobie, sprawdź, czy ma inne objawy depresji.
5. Czuje się nieszczęśliwy
Słuchaj uważnie tego, co mówi twoje dziecko. Stan depresyjny można łatwo rozpoznać, jeśli syn lub córka ciągle mówi o swojej bezwartościowości, czując się nieszczęśliwy.
Wielu rodziców nie przywiązuje wagi do fraz: „Nikt mnie nie kocha”, „Nie mogę nic zrobić”. Postrzegają je jako sposób manipulacji, ale w większości przypadków słowa te są bezpośrednią oznaką depresji. Psycholog dziecięcy pomoże zrozumieć sytuację.
4. Często płacze
Wszystkie dzieci płaczą, więc rodzice nie przywiązują dużej wagi do łez. Myślą, że wkrótce dziecko uspokoi się i zapomni o swoich problemach. Oczywiście sytuacja jest inna. Ale jeśli dziecko nie płakało wcześniej, a teraz jest zdenerwowane z powodu wszystkich drobiazgów, lepiej skorzystać z pomocy specjalisty.
Jak już wspomniano powyżej, dzieci nie mogą kontrolować swojego stanu, nie rozumieją, co się dzieje. Mają tylko jedno wyjście - płakać, mają nadzieję, że będzie łatwiej.
Niestety łzy raczej nie uleczą depresji. Dziecko wyrzuci swoje emocje, ale problem nigdzie nie zniknie. Musisz czknąć przyczyny stanu depresyjnego i wyeliminować je.
3. Zmiana apetytu
Nie każde dziecko ma dobry apetyt, niektóre dzieci są bardzo trudne do karmienia. Powinieneś zachować ostrożność, jeśli dziecko zacznie odmawiać jedzenia. Nie jest zadowolony nawet ze swoich ulubionych przysmaków, podczas gdy wygląda na przygnębionego.
Brak apetytu nie zawsze powoduje depresję. Przeciwnie, niektórzy ludzie „wykorzystują” problem. Jeśli dziecko zaczęło dużo jeść, ma silne pragnienie słodyczy, zacznij się martwić.
Ponownie na początek należy wykluczyć problemy zdrowotne. Nie powinieneś natychmiast rejestrować dziecka u psychologa, jeśli jego nawyki żywieniowe uległy zmianie, powinny pojawić się inne objawy depresji.
2. Skargi na ból
Zdrowie dziecka powinno być monitorowane przez rodziców. Jeśli dziecko skarży się na ból, nie możesz się wahać. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Jeśli byłeś już na spotkaniu, a lekarze nie ujawnili żadnych nieprawidłowości, być może w ten sposób objawia się depresja. Mówimy o tych przypadkach, gdy ukrywa się pod postacią choroby somatycznej. Mogą wystąpić bóle głowy, wysypki skórne, duszność, biegunka.
Czasami depresji towarzyszy ból zęba, a nawet choroby serca. W takiej sytuacji bardzo trudno jest postawić diagnozę; w związku z tym przezwyciężenie objawów jest prawie niemożliwe.
Jeśli dziecko ma poważne problemy zdrowotne, a leczenie nie pomaga, zwróć uwagę na jego nastrój. Być może przyczyną choroby jest depresja.
1. Obojętność na wszystko
Być może najpewniejszym znakiem stanów depresyjnych jest obojętność na wszystko. Jeśli sam kiedykolwiek doświadczyłeś depresji, wiesz o co chodzi. Mężczyzna nic nie jest zainteresowany, nie ma pragnień, żyje „na maszynie”. Nie trzeba myśleć, że „przejdzie”, jeśli dziecko straci zainteresowanie nauką, przyjaciółmi i rozrywką.
Nie zgadza się na wspólny rodzinny wypad, nie jest zadowolony z propozycji pójścia do kina. Nie przeciągaj wizyty do specjalisty. Pomoże dziecku zrozumieć siebie, przezwyciężyć stan depresyjny. Twoje dziecko znów zacznie cieszyć się życiem.