Inteligencja to zdolność do myślenia, postrzegania, analizowania, zapamiętywania. Jeśli chcesz go zwiększyć, skorzystaj z następujących sposobów rozwoju inteligencji.
10. Zastanów się nad trudnymi pytaniami.
Kandydaci na słynne uniwersytety w Cambridge i Oksfordzie na egzaminach wstępnych często zadają pytania, które wydają się zupełnie nie mieć związku z przedmiotem studiów. Są raczej podstępne, ale pozwalają zrozumieć, do czego zdolny jest przyszły uczeń. Ponadto trenują myślenie analityczne. Większość ludzi żyje zwykłym życiem: pracą, domem, rodziną. Tak mało prawdopodobne jest, aby taka przeciętna osoba mogła odpowiedzieć na te pytania. Spróbuj pomyśleć nie tylko o tym, gdzie i jak spędzić weekend oraz co dziś ugotować na obiad. Wystarczy spojrzeć na otaczający cię świat, coś wzbudzi twoje zainteresowanie. Zastanów się nad tym pytaniem, a następnie poszukaj poprawnej odpowiedzi. Jeśli twoja odpowiedź się z tym zgadza, daj sobie plus; jeśli nie, nie przestawaj i rozwijaj swoje myślenie.
9. Naucz się grać na instrumencie muzycznym
Panujący pogląd, że słuchanie muzyki klasycznej zwiększa inteligencję, został obalony. Naukowcy przeprowadzili szereg badań, w których uczestniczyły grupy dzieci. Uczestnicy jednej grupy zajmowali się śpiewem, inni nauczyli się grać na instrumentach muzycznych, a inni grali. Członkowie czwartej grupy nic nie zrobili. Po roku wszystkie dzieci przetestowały poziom inteligencji. Przede wszystkim był z tymi, którzy tworzyli muzykę. Dlatego spełnij swoje stare marzenie - naucz się grać na instrumencie muzycznym. To nie tylko zwiększy twoją inteligencję, ale także sprawi, że będziesz wszechstronną, interesującą osobą.
8. Naucz się myśleć strategicznie
Prawdopodobnie pomyślałeś, że umiejętność strategicznego myślenia jest przydatna tylko dla fanów szachów lub innych gier intelektualnych. To jest całkowicie błędna opinia. Ta umiejętność pozwoli ci zbudować odpowiedni model w głowie. Bez względu na to, co chcesz zaplanować i przewidzieć, biznes plan lub listę rzeczy do zrobienia na jutro. Bez umiejętności strategicznego myślenia każda niespodzianka doprowadzi cię do szaleństwa. I odwrotnie, jeśli rozwiniesz myślenie strategiczne, docenisz najbardziej różnorodne scenariusze. Żadne nieoczekiwane czynniki nie zepsują twoich planów.
7. Rozwiązuj zagadki logiczne
W szkole regularnie trenujesz swój mózg. I pamiętaj o czasopismach dla dzieci z niekończącymi się zadaniami, takimi jak „usuń zapałkę”. W końcu było to dla ciebie interesujące. Takie małe łamigłówki logiczne doskonale rozwijają logikę i kreatywne myślenie. Spróbuj je teraz zagrać. W Internecie wiele zadań i łamigłówek w różnych kierunkach. W sklepach można znaleźć wiele wydruków. Zaangażuj członków rodziny lub przyjaciół w tę aktywność. Będziesz się dobrze bawić, zbliżyć się jeszcze bardziej, a co najważniejsze, zapewnij mózgowi pracę.
6. Ćwicz medytację uważności
Ile osób mieszka na komputerze, po prostu nie zauważają upływu czasu. Podczas śniadania myślą o nadchodzącym dniu, w pracy o osobistych problemach. Jeśli rozpoznasz siebie w tym opisie, czas działać. Spróbuj medytacji uważności. Nie ma znaczenia, co robisz, ale rób to świadomie. Zostań tu teraz. Pomyśl tylko o tym, co teraz robisz. Takie praktyki pomogą ci ustanowić samokontrolę, rozwinąć pamięć, zdolności twórcze. Ponadto świetnie radzą sobie ze stresem. Możesz nie być w stanie żyć od razu świadomie. Stare nawyki ukształtowane przez lata nie pozwolą ci tak łatwo odejść. Co ważne, nie wycofuj się, a wszystko się ułoży.
5. Naucz się myśleć nieszablonowo
Ludzie często myślą we wzorach. Powstał od dzieciństwa. W jednej sytuacji warto to zrobić, aw drugiej, jeśli nie, oznacza to, że „jesteś złym chłopcem”. Lub dziewczyna, bez względu na to. Ważne jest to, że ludzie tracą zdolność myślenia poza schematem. Kiedy musisz podjąć decyzję, spróbuj porzucić wszystkie narzucone stereotypy, zrelaksować się, zamknąć oczy. Pomyśl o swoim problemie nieświadomie. Słuchaj swoich myśli, zapisz na papierze wszystko, co radzi ci mózg. Nawet jeśli przychodzą na myśl słowa, które nie mają związku ze sprawą, zapisz wszystko. A następnie przeanalizuj, aby znaleźć rozwiązanie problemu. Stopniowo przyzwyczaisz się do myślenia nieszablonowego, nie będziesz musiał prowadzić takich sesji.
4. Trenuj swoją pamięć
Ćwiczenie pamięci jest bardzo ważne, szkoda, że w wieku dorosłym robią to tylko nieliczni. A ludzie, którzy uważają, że ich nie potrzebują, zaczynają cierpieć z powodu utraty pamięci. Wszystko zaczyna się nieszkodliwie: zapominają, gdzie wkładają klucze, jakie są imiona nowych przyjaciół. Na starość mogą nawet mieć poważne problemy z pamięcią. Aby tego uniknąć, systematycznie ją trenuj. Naucz się poezji. Więc nie tylko ćwiczysz pamięć, ale także poszerzasz swoje słownictwo, poznajesz piękny świat poezji. Wytęż pamięć wzrokową, zapamiętaj zdjęcia, nieznane miejsca. Istnieje wiele zeszytów ćwiczeń, które pomogą ci ćwiczyć pamięć.
3. Prześpij się!
Oczywiście, aby zaangażować się w swój intelekt, musisz być zdrowy, w dobrej formie i, co najważniejsze, senny. Pełny sen jest w stanie przywrócić pamięć i rozwinąć inteligencję. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment. Uczestnicy zostali zaproszeni do gry w skomplikowane zadania logiczne. Uczestnicy, którzy regularnie mieli wystarczająco dużo snu, pomyślnie zdali test. Niektórzy neurolodzy twierdzą, że zdrowy sen wpływa na jakość nauczania języków obcych. Ale nawet jeśli nie weźmiesz pod uwagę argumentów lekarzy, pamiętaj o tych momentach życia, w których nie mogłeś w pełni spać. Absencja, niezdolność do złapania wątku rozmowy, słaba koncentracja. Nie może być mowy o podniesieniu poziomu inteligencji.
2. Zrób matematykę
Kiedy ludzie kończą naukę w instytucie lub innej instytucji edukacyjnej, matematyka znika na zawsze z ich życia. Uważają, że maksimum to pieniądze w portfelu. Prawdopodobnie słyszałeś stwierdzenie Łomonosowa, że matematyka porządkuje umysł. Tak, dobrze rozwija także inteligencję, zdolności analityczne. Spróbuj przynajmniej dla zabawy, zrób matematykę. Wybierz odpowiedni dodatek dla siebie. Istnieje wiele publikacji, które sprawią, że zakochasz się w matematyce.
1. Ucz się języków obcych
Aby rozwinąć mózg i wykonywać zwykłe prace domowe, pomogą ci lekcje audio. Będziesz mógł ćwiczyć pamięć, zwiększać poziom inteligencji, a to będzie dla Ciebie liczne zalety, jakie daje znajomość języka obcego. Możesz wyjechać za granicę bez problemów, nie musisz komunikować się za pomocą gestów w hotelu i sklepie. Możesz oglądać filmy zagraniczne bez tłumaczenia, czytać książki w oryginale. Przyczyni się również do twojego rozwoju.