Psychologia jako nauka zaczęła się rozwijać stosunkowo niedawno w porównaniu do wielu innych nauk. Przytaczają fakty, które od dawna są obalane, jako argumenty w sporach.
10. Burza mózgów jest bardziej skuteczna w grupie
Od dłuższego czasu psychologowie twierdzą, że konieczna jest zbiorowa burza mózgów, aby skutecznie rozwiązać problem. Uważano, że grupa ludzi jest bardziej produktywna niż jedna osoba. Ale profesor z School of Business, Stiliano Cavadias, obala tę teorię. Profesor uważa, że sama osoba może znaleźć rozwiązanie szybciej niż grupa ludzi. W rzeczywistości nie wszyscy ludzie mogą wyrazić swoją opinię podczas pracy w zespole. Profesor uważa, że każdy uczestnik powinien przemyśleć sam problem, zapisać wszystkie rozwiązania, a następnie zaproponować je do dyskusji. Kavadias jest zdania, że zbiorowy strach jest przeszkodą w podjęciu właściwej decyzji.
9. Umiejętności związane z dominującą półkulą mózgu
Jeden z obszarów psychologii, który umożliwił podział kategorii ludzi na grupy. Lewa półkula mózgu została rozpoznana jako dominująca w jednej grupie, a prawa w drugiej. W zależności od tego, która półkula była uważana za główną, dana osoba miała skłonność do nauk ścisłych lub kreatywności. Ale naukowcy z dziedziny neurobiologii obalili ten mit. Przeprowadzili eksperyment, w którym stwierdzono, że żadna z półkul nie jest bardziej aktywna niż druga w spoczynku. A naukowcy z dziedziny neurologii nigdy nie zgodzili się z tą teorią. Jeśli dana osoba dominuje tylko jedna półkula mózgu, wpłynie to niekorzystnie na funkcjonowanie mózgu jako całości.
8. Odbiorcy i wizualizacje
Ludzkość nie może żyć spokojnie, jeśli nie dzieli ludzi na kategorie. Wielu nawet trudno sobie wyobrazić, że dana osoba może nie należeć do żadnej konkretnej grupy. W końcu ludzki mózg jest złożony, aby skłonić ludzi do pisania. Kolejnym mitem, w który wierzą ludzie, jest dzielenie ludzi na elementy dźwiękowe, wizualne i kinestetyczne. Teoria ta sugeruje, że odbiorcy lepiej postrzegają informacje przez słuch, wizualizację przez narząd wzroku i kinestetykę poprzez odczucia ciała. W pewnym stopniu jest to prawda. Ale taki podział jest bardzo arbitralny. Aby pamiętać informacje, człowiek potrzebuje wszystkich narządów percepcji. Ponadto dominujący kanał percepcji u ludzi może się zmieniać przez wszystkie lata życia.
7. Człowiek wykorzystuje tylko 10% mózgu
Artykuł na temat tego mitu można znaleźć nawet na Wikipedii. Teoria ta jest aktywnie wykorzystywana w książkach o nauce i psychologii. Ale każdy naukowiec mózgu potwierdzi, że to mit. Mózg jest narządem i działa w 100%, podobnie jak inne narządy danej osoby. Stwierdzenie, że mózg działa na poziomie 10%, jest równie głupie, jak powiedzenie, że ludzka wątroba działa na poziomie 10%. W rzeczywistości w niektórych sytuacjach różne części mózgu są bardziej aktywne niż inne. Ale z tym wszystkim mózg nadal działa w 100%.
6. Pozycja siły sprzyja uwalnianiu hormonów zaufania
Początki tego mitu pochodzą z 2015 roku. W jednym ze swoich wystąpień na konferencji TED psycholog Amy Cuddy wspomniała w swoim wystąpieniu, że odpowiednia postawa pomaga poczuć się pewniej. Ale naukowcy nie potwierdzili teorii siły postawy. Pomimo tego, że wiele osób twierdziło, że naprawdę czują się pewniej, kiedy przyjmują określoną pozę. Ale w tych przypadkach autohipnoza odegrała pewną rolę. Dlatego ludzie czuli się bardziej pewni siebie.
5. Kryzys wieku średniego jest nieunikniony
Prawdopodobnie wszyscy słyszeli, że po 40 latach nieuchronnie pojawia się kryzys w średnim wieku. Ten kryzys czeka na każdego człowieka. Ten mit psychologii istnieje od dziesięcioleci. Kryzysy związane z wiekiem istnieją, ale daleka od wszystkich ludzi. Uważa się, że ludzie w wieku powyżej czterdziestu lat żałują swojej młodości. Zacznijcie zachowywać się tak, jak zachowuje się młodość, aby nie odczuwać zbliżania się starości. Jednak zgodnie z wynikami badań tylko 10% osób powyżej 40. roku życia zmaga się z objawami kryzysów związanych z wiekiem. Pozostałe 90% ludzi nadal żyje i prowadzi znany styl życia.
4. Uśmiech może uszczęśliwić osobę
Niekompetentni psychologowie starają się przekonać każdą osobę, że uśmiech pomoże mu poradzić sobie z depresją i apatią. Niektórzy ludzie wierzą w mit mistycznej zdolności uśmiechu do leczenia wszystkich problemów psychologicznych. Ale tak naprawdę, nawet jeśli uśmiechniesz się, aż zmienisz kolor na niebieski, nie poczujesz się lepiej. Uśmiech nie pomoże poradzić sobie z depresją, depresją i hipochondriami. Uśmiech może pomóc, jeśli dana osoba ma neutralny stan emocjonalny. A uśmiech może naprawdę poprawić nastrój danej osoby. Ale jeśli stłumisz negatywne emocje uśmiechem, twój stan emocjonalny tylko się pogorszy.
3. Mężczyźni i kobiety komunikują się inaczej
Ile istnieje stereotypów, że mężczyzna i kobieta są różni. Każdego roku publikowanych jest ogromna liczba książek, aby dowiedzieć się, jak rozumieć język kobiet i mężczyzn. Ale jeśli wejdziecie głębiej, nieporozumienia między mężczyznami i kobietami nie wynikają z różnic w myśleniu, ale z powodu stereotypów i etykiet, które społeczeństwo wisi na ludziach. W rzeczywistości nie ma różnic w strukturze mózgu osób przeciwnej płci. Nie ma kobiecej logiki; zdolności umysłowe kobiet i mężczyzn są takie same. A mężczyźni nie są bardziej racjonalni niż kobiety. Zdolności logiczne u osób przeciwnej płci są na tym samym poziomie.
2. Przeciwieństwa przyciągają i tworzą silne pary
Najczęstszy mit, w który wierzy ogromna liczba ludzi - przyciągają się przeciwieństwa. Uważa się, że aby stworzyć silny związek, ludzie powinni mieć inny temperament, mieć różne zainteresowania i poglądy na życie. Podobno ludzie stają się dla siebie bardziej interesujący, jeśli są zupełnie inni. Ale w większości przypadków ta reguła działa dokładnie odwrotnie. Ludzie o wspólnych zainteresowaniach i podobnych cechach charakteru tworzą silniejsze sojusze.
1. Aktywne wyrażanie emocji pomoże poradzić sobie ze złością
Istnieje ogromna liczba technik pozwalających pokonać napady gniewu. Niektórzy psychologowie radzą krzyczeć, rzucać rzeczami i wykazywać wszelkie aktywne emocje, aby poradzić sobie ze złością. Oczywiście tłumienie silnych emocji jest bardzo szkodliwe. Ale ta rada nie może być nazwana skuteczną. Badania dowodzą, że aktywne manifestowanie emocji podczas gniewu, wręcz przeciwnie, tylko je wzmacnia. Najlepszym sposobem radzenia sobie z napadami gniewu jest zaprzestanie uczestnictwa w stresujących sytuacjach i staranie się nie angażować w rozmowy z ludźmi, którzy wywołują takie negatywne emocje.