Psychologowie uważają, że wewnętrzna harmonia człowieka, do której wszyscy tak bardzo dążymy, a jego siła psychiczna są bezpośrednio od siebie zależne. Koncentrują się na zarządzaniu swoimi myślami i emocjami, więc ci ludzie starają się nie robić 10 rzeczy, które mogą zakłócić ich wewnętrzną harmonię.
10. Pogoń za szczęściem
Ustawienie, że musisz być najszczęśliwszy za wszelką cenę, może prowadzić do zupełnie odwrotnego efektu. Oczywiście, każdy z nas musi polegać tylko na dobru, ale tak szeroka koncepcja, jak szczęście, nie ogranicza się do ogólnie przyjętych pomysłów, zwykle ogranicza się do obecności wszystkich możliwych ludzkich korzyści.
Silni psychicznie ludzie nie boją się ciężkiej pracy niezbędnej do osiągnięcia swoich celów. Wolą wynik długoterminowy. Rzeczywiście szczęście to nie tylko chwilowa obecność pewnych pozytywnych okoliczności zewnętrznych, ale także zdolność osoby do odczuwania szczęścia, niezależnie od trudności.
9. Pozostań w komforcie
Być może ktoś powie, że pobyt w komfortowych warunkach jest warunkiem harmonijnego poczucia siebie. Jednak unikanie niedogodności za wszelką cenę może prowadzić do pewnych problemów u danej osoby.
Silni psychicznie ludzie trenują swoją wolę. Nie uciekają od strachu, wbijając głowy w piasek, ale patrzą prosto przed siebie, nieustraszenie rozpoczynając walkę z destrukcyjnymi fobiami. Tacy ludzie zdają sobie sprawę, że przezwyciężenie dyskomfortu zwiększa ich szanse na sukces.
8. Interakcja z toksycznymi ludźmi
Wszyscy żyjemy w społeczeństwie, którego członkowie w mniejszym lub większym stopniu wpływają na siebie nawzajem. Dlatego ludzie, którzy wchodzą do twojego środowiska, wpływają na twoje zachowanie i nastawienie. Dlatego częsta komunikacja z oszczercami, plotkami, hipokrytami, prostytutkami i zwodzicielami szkodzi Twojemu umysłowi.
Pamiętaj, że silni umysłowo ludzie nie marnują energii życiowej na próżno, próbując reedukować wokół siebie „toksycznych” ludzi. Zamiast tego ustanawiają rodzaj obrony psychologicznej, chroniąc się w ten sposób przed niepotrzebnymi wpływami.
7. Poszukiwanie rzeczy materialnych
Wszyscy znają wyrażenie: „Szczęście nie jest w pieniądzu”. Jednocześnie niewielu z nas jest gotowych w praktyce przestrzegać tej zasady. Oczywiście życie współczesnego człowieka jest takie, że jego styl życia w dużej mierze zależy od jego poziomu dochodów. Nie można jednak postawić na pierwszym miejscu dążenia do bogactwa materialnego. W przeciwnym razie twoja energia będzie bardzo słaba i stracisz większość swojego osobistego potencjału w pogoni za „nikczemnym metalem”.
6. Nadmierne samobiczowanie
Zdrowa samokrytyka jest wskaźnikiem wewnętrznej dojrzałej osobowości. Jednak gdy konstruktywna analiza własnych błędów płynnie przechodzi w samobiczowanie, takie podejście będzie miało szkodliwe konsekwencje.
Rozpoznanie własnych błędów i szczere pragnienie, aby już ich nie popełniać, jest właściwą drogą do samodoskonalenia. Bezcelowe i uparte biczowanie siebie to droga do depresji.
5. Próba wywarcia wrażenia na ludziach
Możesz poświęcić znaczną ilość czasu i wysiłku próbując przybrać na wadze w oczach opinii publicznej. Musisz jednak zrozumieć, że w ten sposób stajesz się zbyt zależny od opinii innych. Teraz każda, nawet najbardziej nieszkodliwa krytyka przeciwko tobie będzie zbyt boleśnie postrzegana. Może to prowadzić do obniżenia samooceny i rozwoju nerwicy.
Silne psychicznie osobowości koncentrują swoje siły na osiąganiu celów zgodnie z zasadami życiowymi, a nie na wywieraniu pożądanego wpływu na innych. Ich motto brzmi: „Rób, co musisz i bądź tym, co będzie”.
4. Pełna pewność siebie
Duma osłabia osobę - w tym stanie nie może już trzeźwo oceniać rzeczywistości i swoich działań. Nie ma nic złego w tym, że dana osoba przyznaje, że czegoś nie wie lub czegoś nie rozumie. Jeśli chce opanować lub studiować coś nieznanego, zasługuje na szacunek.
3. Mentalność ofiary
Jeśli jesteś przyzwyczajony do obwiniania kogoś innego lub jakichkolwiek okoliczności zewnętrznych za wszystkie swoje niepowodzenia, w takim przypadku nie będziesz w stanie w pełni wziąć odpowiedzialności za swoje życie i swoje działania.
Silni umysłowo ludzie nie boją się ponosić odpowiedzialności nawet w najtrudniejszych i najbardziej dramatycznych momentach swojego życia. Koncentrują się na tym, co można zmienić na ich korzyść, i znajdują siłę, aby pogodzić się z tym, co jest nieuniknione.
2. Dążenie do doskonałości
Wrodzony perfekcjonizm to bez wątpienia dobra jakość. Jednak dążenie do ideału w absolutnie wszystkich przedsięwzięciach jest bardzo trudne. Wymaga to ogromnych kosztów duchowych i samodyscypliny. Dlatego pamiętaj, że bardzo trudno ci pozostać w harmonii ze sobą, jeśli ustawisz poprzeczkę zbyt wysoko.
Silni umysłowo ludzie nie poddają się i nie popadają w rozpacz, gdy im się nie udaje. Nie boją się przyznać do swoich niedociągnięć, dlatego pozostawiają sobie możliwość popełnienia błędu. W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi, a człowiek, jak wiecie, ma skłonność do popełniania błędów.
1. Zazdrość i uraza
Ludzie z dużymi problemami psychicznymi mogą pamiętać wszystkie swoje żale i pielęgnować negatywne wspomnienia. Ponadto mściwe osobowości są podatne na rozwój różnych chorób, które mogą znacznie skrócić ich długość życia. Przerażająca uraza uniemożliwia budowanie pełnego związku i utrzymywanie dobrych relacji z najbliższymi.
Silni psychicznie ludzie znajdują siłę, by wybaczać drobne urazy i być protekcjonalnym wobec ludzkich słabości. Nie pozwalają, by ich żale zabierały energię życiową, którą można przeznaczyć na rozwiązanie niektórych ważniejszych zadań.