Och, jak często wzdychamy, pamiętając nasze dziecięce marzenia, które nigdy się nie spełniły. Ale on sam nie nauczył się cenionych „trzech akordów”, chociaż kupił fajną gitarę od pierwszej niezależnej pensji.
Ale tak naprawdę po 30 latach (kiedy życie większości z nas pogrąża się w ciągłej, szarej i powolnej rutynie), mamy prawie wszystko, aby spełnić te dziecięce marzenia. W tym wieku jesteśmy co najmniej niezależni, mniej więcej wiemy, czego chcemy, mamy finanse osobiste, które możemy wydać, jak chcemy. I wszystkie te: „Tak, jestem za stary!”, „Tak, nadal nie mogę odnieść sukcesu!”, „Po prostu się ze mnie śmieją!” - to wszystko wymówki. Skąd wiesz, że to się nie powiedzie? Nie próbowałeś tego! A wiek jest pojęciem względnym. Tutaj wybierz - przed tobą jest 10 rzeczy, które możesz zrobić w każdym wieku. Oczywiście nie jest to wyczerpująca lista! Możesz go łatwo uzupełnić. Więc śmiało!
10. Zawsze bądź w formie
Masz niewiele ponad 40 lat, ale czujesz się jak Sharik z Prostokvashino (pamiętasz, napisał w liście do wuja Fiodora do rodziców: „A moje zdrowie nie jest bardzo dobre. Albo łamie mi nogi, albo ogon odpada”)? Ale czy nie próbowałeś rano wykonywać ćwiczeń, w końcu przejechać co najmniej kilka kilometrów, w końcu pójść na fitness? Co? Czy „I'm Too Old” znów?
A więc ty leniwy tyłku - jeśli nie zamierzasz siadać na ławce w wieku 50 lat z babciami, które przez cały dzień dyskutują o młodych ludziach i dzielą się symptomami własnej choroby ze sobą, a następnie weź stopy w dłonie i biegnij na siłownię. Po pierwsze, bardzo szybko zdziwisz się, jak dużo energii zacząłeś czuć. Po drugie, jeśli zrobisz trochę więcej wysiłku, stracisz ukochanego piwnego brzucha, ale dostaniesz piękny biceps. I po trzecie, poczujesz się znacznie pewniej.
9. Tańczyć
Jeśli kochasz muzykę rytmiczną, a twoje nogi zaczynają tańczyć przy pierwszych dźwiękach ulubionych piosenek - dlaczego nie nauczyć się robić to prawie profesjonalnie? „Ach, moja liczba nie jest taka sama. Czuję się niezręcznie Bla bla bla ... „Więc? I nie ma nic takiego! Nikt nie zmusza cię do opanowania dolnej przerwy i przekręć salta. Możesz również wybrać coś spokojniejszego - walca, tanga lub innego tańca klasycznego. I wiesz co?
Sam nie zauważysz, jak uzyskasz „królewską” postawę, poznasz nowych przyjaciół i będziesz bardziej pewny siebie. Nawiasem mówiąc, wielu nauczycieli tańca twierdzi, że początkujący tancerze w wieku 40 lat i starsi osiągają znacznie większy sukces niż 20-25 lat. Czemu? Ponieważ koncentrują się przede wszystkim na tańcu, a także na własnych uczuciach, a nie na tym, jak inni na nie spojrzą.
8. Rysuj
„Och! Aby to zrobić, zdecydowanie musisz mieć naturalny talent! Nauka rysowania jako profesjonalista jest niemożliwa dla osoby dorosłej. ” Nie prawda! Jeśli miałeś najmniejsze skłonności do rysowania w dzieciństwie (a co najważniejsze - wielkie pragnienie, aby to zrobić), możesz je rozwijać w każdym wieku. Aby rozpocząć, dowiedz się, co możesz dziś łatwo znaleźć w Internecie (książki o rysowaniu, filmy o znanych artystach, instruktażowe samouczki wideo na temat różnych technik artystycznych itp.).
Wypróbuj kilka opcji: może bardziej interesujące będzie tworzenie zdjęć z piasku lub na wodzie niż na zwykłym arkuszu papieru? W ostateczności zarejestruj się w szkole artystycznej - teraz często rekrutuje się tam grupy dorosłych. Pewnego dnia zaskoczysz znajomych i krewnych własnymi obrazami lub rzeźbami.
7. Zagraj na gitarze
Nauka gry na gitarze lub innym instrumencie muzycznym (a także śpiewania) jest niemożliwa tylko w jednym przypadku - jeśli niedźwiedź bardzo ostrożnie deptał ci po uszach. Hmm ... Tak, a następnie, jeśli powiedzieli ci o tym przyjaciele, którzy kiedyś ukończyli szkołę muzyczną i myślą, że mają doskonałe ucho, nie spiesz się uwierzyć. Sprawdź swój słuch u nauczyciela muzyki. W wielu przypadkach wciąż jest wykrywany.
Fani gitary twierdzą, że mniej więcej opanowanie strun i nauka rozumienia głównych akordów można wykonać w ciągu zaledwie kilku tygodni. A po miesiącu lub dwóch będziesz już dość pewnie grał kilka melodii. Twoim głównym zadaniem jest znalezienie dobrego nauczyciela (lekcje mogą odbywać się online) i ciągłe ćwiczenie. A potem na kolejnej towarzyskiej imprezie (lub na kempingu przy wieczornym ognisku) wzbudzisz miłe zainteresowanie płcią przeciwną, o jakiej marzyłeś w młodości.
6. Robienie zdjęć
Codziennie oglądasz kolorowe fotografie innych ludzi i wyraziste portrety w Internecie, szczerze je podziwiasz, ale myślisz, że sam nigdy nie możesz stworzyć takiego piękna? Uwierz mi, aby stworzyć arcydzieło, nie musisz być ani fotogenicznym, ani właścicielem super-duper-fantazyjnego aparatu. Aby rozpocząć, podnieś cyfrowe „mydło” i wreszcie dowiedz się, co oznaczają wszystkie te ikony na ekranie. Przeglądaj książki fotograficzne i obejrzyj kilka samouczków wideo.
Nawiasem mówiąc, teraz istnieje wiele internetowych kursów fotograficznych w Internecie. I nie bójcie się, że, jak mówią, nigdy nie będziecie pamiętać tej całej mądrości z czasem otwarcia migawki, przysłoną, światłem, filtrami itp. Naucz się, jak prawidłowo zbudować ramkę, opanuj kilka prostszych edytorów zdjęć, ćwicz częściej, a stopniowo zdobędziesz umiejętności i zrozumienie.
5. Gotuj
Jeśli jedynym daniem, które potrafisz fachowo ugotować, jest jajecznica, ale naprawdę chcesz przynajmniej czasami zaskoczyć swoich bliskich przepysznymi i pięknie podanymi pysznymi daniami, to w dzisiejszych czasach (kiedy każdy dom ma nie tylko telewizor, ale także Internet, oraz w każdym supermarkecie - ogromny asortyment szerokiej gamy składników i półproduktów do przygotowywania dowolnych potraw) nic nie stoi na przeszkodzie, aby stać się prawdziwym specjalistą kulinarnym.
Zastanów się, w jakich konkretnych potrawach chcesz się specjalizować (raczej nie staniesz się od razu kucharzem uniwersalnym?), Którą kuchnię bardziej Ci odpowiada - włoską, japońską, kaukaską lub inną. Oglądaj kanały kulinarne w telewizji lub lekcje znanych mistrzów kuchni w Internecie i od razu zacznij. Być może za rok lub dwa staniesz się niezbędnym „głównym mięsem” lub najlepszym mistrzem deserów w towarzystwie przyjaciół.
4. Zrozum siebie
W naszej młodości z reguły mamy ogromną liczbę znajomych (i szczerze uważamy wielu z nich za przyjaciół), łatwo nawiązujemy kontakty, próbujemy doświadczyć tylu nowych wrażeń, jak to możliwe i czerpać jak najwięcej z życia, chwytamy się i za to ... Ale w wieku 35-40 lat nagle zdajemy sobie sprawę, że nie lubimy rzeczy, które kiedyś lubiliśmy. Czy nam się nie podobało? To było po prostu modne, popularne, fajne ...
A może powinieneś wreszcie usiąść, pomyśleć i dowiedzieć się, czego naprawdę chcemy? Kto tak naprawdę jest dla nas przyjacielem, a kto jest tylko przyjacielem, z którym tak naprawdę nie chcę dalej rozmawiać? Jaką rozrywkę naprawdę lubisz i co musisz robić „siłą” lub po prostu z przyzwyczajenia? I czy to w ogóle konieczne? Co jest ważniejsze - praca czy rodzina? Jakie rzeczy naprawdę lubimy nosić i które zakładamy „ponieważ moja żona kupiła”? Jak tylko odpowiedzą na wszystkie te pytania, nadejdzie twoja wewnętrzna harmonia.
3. Ucz się na własną rękę
„Ucz się, studiuj i studiuj”, pamiętasz, czyje to słowa? W rzeczywistości teraz wszyscy dobrowolnie lub mimowolnie musimy uczyć się czegoś nowego przez całe nasze życie. Takie czasy są już na podwórku i nic nie można na to poradzić. Uczymy się, aby znaleźć nową (lepiej płatną) pracę lub nie zostać zwolnionym ze starego miejsca, a także dlatego, że z biegiem lat zainteresowaliśmy się czymś, co z jakiegoś powodu nie zostało w ogóle zabrane ze szkoły (na przykład historia lub geografia lub fizyka). Ale niestety nie wszyscy wiedzą, jak się uczyć na własną rękę. Chociaż wydaje się, że w dzisiejszych czasach Internet jest po prostu pełen różnych kursów i seminariów internetowych, w tym bezpłatnych, na każdy gust. A ile książek i instrukcji można teraz znaleźć na prawie każdy temat (przynajmniej w zwykłym, przynajmniej w formacie elektronicznym)! Chcesz zaostrzyć gramatykę języka rosyjskiego? Kto cię powstrzymuje? Chcesz nauczyć się marketingu? Stwórz osobisty plan lekcji i zacznij!
2. Rozwiń pamięć
Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy stale i aktywnie korzystają z własnego mózgu (dużo czytają, rozwiązują różne problemy intelektualne, wykonują obliczenia matematyczne itp.), Znacznie rzadziej cierpią na demencję, chorobę Alzheimera i inne podobne nieprzyjemne rzeczy na starość.
Najlepszym sposobem trenowania mózgu jest rozwijanie pamięci. Staraj się nie zapisywać, ale pamiętać numery telefonów krewnych i przyjaciół, listy zakupów i ważne sprawy, urodziny przyjaciół i wiele więcej. Pomaga poprawić pamięć, zapamiętując wersety i cytaty na pamięć (które w razie potrzeby mogą „flashować” w firmie). Rozwiązuj krzyżówki (ale nie hasła - są zbyt łatwe!), Sudoku, zadania logiczne i inne zagadki. I po prostu czytaj więcej!
1. Mów w języku obcym
Tak poza tym! Nauka języka obcego jest także doskonałym symulatorem dla mózgu. Nie wierz, że podejmowanie angielskiego, niemieckiego lub innego języka po 30 jest katastrofą. Jeśli kiedyś zacząłeś uczyć się języków (przynajmniej w szkole), ale potem rzuciłeś - mimo wszystko, bez trudu pamiętaj przynajmniej o podstawach. Jaka może być twoja motywacja?
Przede wszystkim poczujesz się pewniej podczas podróży zagranicznych. Po drugie, obecnie w wielu firmach zatrudniających wymagają podstawowej znajomości języka obcego (często oczywiście angielskiego). I po trzecie, jeśli dokładasz więcej starań i uczysz się języka na wyższym poziomie, będziesz mieć dobrą szansę na uzyskanie doskonałej, bardzo dobrze płatnej pozycji w międzynarodowej firmie (zwłaszcza, gdy nie chodzi o angielski, francuski lub francuski, ale znacznie mniej popularne w naszym kraju - w sensie uczenia się - hiszpański, portugalski, chiński, japoński i inne języki).
W każdym mieście jest teraz mnóstwo zagranicznych kursów o różnym stopniu intensywności, w tym z native speakerem w roli nauczycieli. I jeszcze jedna wskazówka: znajdź się w Internecie jako rozmówca - mieszkaniec kraju, którego języka uczysz. Rozmawiaj z nim przez e-mail, rozmawiaj przez Skype, omawiaj różne tematy - będzie to najlepsza praktyka.