Wzięcie prysznica to nie tylko niezbędna procedura higieniczna, ale także przyjemna. Wiele osób lubi brać prysznic, aby odpocząć po ciężkim dniu pracy.
Rzadko kiedy ktoś myśli o praniu. Faktem jest, że lepiej odrzucić niektóre rzeczy, które robimy - pomoże to zapobiegać infekcjom i chorobom.
Z tego artykułu dowiesz się około 10 rzeczy, których nie warto robić pod prysznicem. Zwróć uwagę i spróbuj się ich pozbyć.
10. Umyj twarz
Kiedy myjemy się pod prysznicem lub w wannie, myjemy twarz z przyzwyczajenia. Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek specjalnie chłodził wodę w tym celu - faktem jest, że gorąca woda jest szkodliwa nie tylko dla twarzy, ale także dla rąk.
Woda wypływająca z kranu jest twarda, wysusza skórę. Przy dłuższym stosowaniu gorąca woda może wysuszyć wrażliwą skórę, czasami nawet powodując stan zapalny. Skóra traci elastyczność, pojawiają się trądzik różowaty i pojawiają się wczesne zmarszczki.
Możesz myć twarz tylko wodą o temperaturze pokojowej - 20-23 gr.
9. Użyj pudełka na mydło
Jesteśmy przyzwyczajeni do przechowywania mydła w mydelniczkach, ale nie jest to właściwe przechowywanie. Po pierwsze mydło ulega fermentacji, a po drugie woda pozostaje w mydelniczce wraz z drobnoustrojami.
Oprócz mydeł drobnoustroje mogą żyć w każdym wilgotnym otoczeniu ... Jak się okazało, mydło w płynie w miejscach publicznych jest bardziej higieniczne niż nasze w mydelniczkach.
Istnieje rozwiązanie: aby uniknąć zarazków, możesz zacząć myć płynnym mydłem lub użyć mydelniczki z otworami, przez które spłynie woda.
8. Umyć tą samą ściereczką
Myjka to element gospodarstwa domowego, który zmienia się bardzo rzadko ... Być może wynika to z faktu, że ludzie nie używają go regularnie, dlatego nie trzeba go często zmieniać.
Ale faktem jest, że myjki, a także gąbki, są pożywką dla pleśni i bakterii. Ponadto mycie za pomocą myjki wcale nie jest przydatne - powoduje, że skóra jest sucha i uszkadza ją. Raz w tygodniu możesz myć ściereczką do mycia - nigdy więcej.
Piankowa myjka nadaje się do skóry wrażliwej. Ale wciąż trzeba go okresowo zmieniać.
7. Zapomnij o umyciu stóp
Z jakiegoś powodu niektórzy uważają, że wystarczy, aby woda wraz z mydłem spływała po twoich nogach, co oznacza, że nie możesz ich umyć. Jednak w ciągu dnia w nogach uwalnia się dużo potu, a jeśli chodzisz po domu boso lub na ulicy w otwartych butach - pytanie, czy stale myć stopy, po prostu nie powinno istnieć.
Muszą być dokładnie umyte. Zwłaszcza jeśli chodzisz w zamkniętych butach - Twoje stopy są pocone, a stopy pozostają wilgotne - jest to idealne miejsce do rozmnażania się bakterii.
Jeśli twoje stopy źle pachną, użyj specjalnej pasty. I nie zapomnij regularnie myć stóp mydłem.
6. Boisz się zimnej wody
Wiele osób boi się nawet myśleć o polewaniu zimną wodą, ale takie procedury są przydatne. Nie bez powodu niektórzy ludzie ulegają hartowi: ćwiczą bieganie po śniegu, pływanie w przerębli w zimie. Zimna woda powoduje stres dla organizmu, ale stres ten jest korzystny.
Jednak zimna woda, którą piliśmy z lodem w upalny dzień, powoduje negatywny stres dla naszych narządów wewnętrznych. Lepiej pić wodę w temperaturze pokojowej, a czasami wylewać zimno na ciało.
Zimna woda może spowolnić starzenie, zwiększyć odporność, uczynić osobę zdrowszą i wywołać wigor. Hartowanie można rozpocząć w każdym wieku.
5. Wytrzyj ręcznikiem ciało i włosy
Po kąpieli wszyscy byli przyzwyczajeni do wycierania ręcznikiem: po pierwsze, aby nie kałużyć w łazience, a po drugie, nikt nie ma zbyt wiele czasu, aby poczekać, aż ciało wyschnie.
Jednak dermatolodzy zalecają, aby nie spieszyć się do wycierania skóry - wystarczy lekko zmoczyć ją ręcznikiem, a owinięcie ręcznika wokół głowy nie jest zalecane - włosy są uszkodzone.
Po przetarciu ręcznikiem powoduje podrażnienie skóry. Lepiej jest łatać ruchy i nie wywierać dużego nacisku na skórę, szybko ją wycierając.
4. Codziennie myj włosy
Każdy chce, aby włosy były zdrowe i piękne, dlatego uważa, że mycie włosów szamponem to właściwa decyzja. Przebywanie na ulicy wpływa na włosy - pachnie kurzem, brudzi się i oczywiście chcę je szybciej umyć.
Jednak dermatolodzy i styliści uważają, że nie trzeba codziennie myć włosów - jeśli to zrobisz, stają się bardziej suche, słabsze.
Jeśli trudno odmówić mycia włosów, możesz zwrócić uwagę na suche szampony, a ponadto musisz ostrożnie podejść do wyboru szamponu - musi on pasować do rodzaju włosów.
3. Użyj starej maszynki do golenia
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety wybierają brzytwę jako depilację - pozwala to w krótkim czasie pozbyć się niechcianych włosów.
Jednak niektóre nie są przyzwyczajone do zmiany maszynki do golenia, ale mogą stać się siedliskiem bakterii, na przykład mydelniczką. Każda osoba używa brzytwy na różne sposoby: ktoś raz dziennie, a ktoś raz w tygodniu. Zmień to lepiej tak często, jak to możliwe.
Jeśli skóra stała się czerwonawa, pojawiło się na niej podrażnienie, nadszedł czas, aby zmienić maszynkę do golenia. Ale pożądane jest oczywiście, aby temu zapobiec i zmienić to wcześniej.
2. Często szoruj skórę
Regularne stosowanie peelingu może być szkodliwe, a nie korzystne. Peelingi i peelingi można stosować nie częściej niż raz w tygodniu - i to przy normalnej skórze.
W przypadku suchej skóry zaleca się szorowanie dwa lub nawet raz w miesiącu. Częsta stymulacja rogowacenia powoduje, że skóra staje się matowa i łuszcząca się, a w przyszłości będzie trzeba częściej stosować peeling. Ponadto szybciej pojawiają się zmarszczki na skórze.
Nasza skóra złuszcza się doskonale, odnawiając mniej więcej co 27 dni.
1. Weź długi prysznic
Z przyjemnością przebywa się w ciepłej wodzie, a jeśli pachnie nią także pachnąca pianka do kąpieli, ale nawet niezbyt gorąca woda niszczy skórę. Regularniej jest częściej myć pod prysznicem przez kilka minut i pozostawić długą kąpiel, na przykład w weekendy.
Ochronne właściwości skóry są tracone po częstym myciu myjką i mydłem, lepiej jest szybko spłukać ciepłą wodą.
Przydaje się pod koniec każdego prysznica na kilka sekund, aby pływać pod zimną wodą.