Zacząłeś zauważać, że inni ludzie zaczęli kontrolować twoje działania? A teraz nie chodzi o czyjeś super zdolności, ale o zwykłe manipulacje. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie się im oprzeć, sprawdź naszą ocenę najlepszych sposobów radzenia sobie z manipulacją.
10. Przełamywanie wzoru
Jednym z najbardziej prymitywnych sposobów na obrócenie dyskusji na swoją stronę jest po prostu zamieszanie. Otoropev, traci wątek swojego rozumowania, a jego rozmówca-manipulator eliminuje w ten sposób potrzebę szukania przekonującego kontrargumentu. Na przykład podczas spotkania przedstawiasz pomysł, podając argumenty, które przekonają większość odbiorców, że twoje słowa są rozsądne. Jednak przeciwnik, nie będąc w stanie przeciwstawić się Twojemu pomysłowi, zaczyna mówić o czymś, co nie ma związku z istotą problemu, tym samym powalając cię na zamierzony cel.
Jak przeciwdziałać podobnej technice manipulacji? Ponieważ „złamanie szablonu” jest spontaniczną reakcją, walka z nim nie jest taka prosta. Jednak rzadko stosuje się go w sporach mających charakter prywatny. Możesz przygotować się do publicznych dyskusji z dużym wyprzedzeniem. Aby to zrobić, musisz szczegółowo opracować główne punkty, z którymi będziesz rozmawiać. To złamie taktykę przeciwnika.
9. Kontrprzykład
Innym prostym sposobem uniknięcia wyjaśnienia jest zmuszenie rozmówcy do wymówek. Na przykład pytasz niedbałego podwładnego: „Dlaczego nie spełniłeś mojej prośby? Co teraz robisz?". W odpowiedzi usłysz: „Pracuję! Myślisz, że pachnę tutaj różami? Taka technika stawia pytającego w niezręcznej sytuacji, ponieważ masz logiczny pomysł: „Dlaczego zdecydował, że źle o nim myślę?”, Po czym próbujesz tłumaczyć rozmowę jako żart lub podać śmieszne wymówki, zapominając o swoim pytaniu. A teraz - manipulator osiągnął swój cel.
Aby nie zakochać się w tej sztuczce, musisz krótko i twierdząco odpowiedzieć na prowokującą replikę manipulatora: „Tak, wydaje mi się, że jesteś zajęty tym, podczas gdy moje zadanie nie zostało jeszcze wykonane”. Następnie możesz dalej naciskać, a manipulator będzie musiał przejść na emeryturę.
8. Redefinicja
Redefinicja, w prostych słowach, może być opisana jako banalny „transfer strzał” do rozmówcy. Kiedy manipulator nie może udzielić jasnej i prawdziwej odpowiedzi na pytanie, nie znajdując nic lepszego, zadaje pytanie przeciwne. Na przykład skazałeś kolegę, że siedział w kawiarni w godzinach pracy. Pytasz go, dlaczego to zrobił, a on z kolei odpowiada: „A czego nie mogę zrobić, poświęć kilka minut na rozmowę z osobą z konkurencji, dla naszego wspólnego dobra?”. A teraz nie działa już jako pogwałcenie dyscypliny pracy, ale jako strażnik zwiększania wydajności zespołu.
Najważniejsze w tej sprawie jest uniemożliwienie manipulatorowi skierowania rozmowy w dogodnym dla niego kierunku. Musisz stale przywracać mu istotę roszczenia, aby nie udało mu się zręcznie go „zeskoczyć”.
7. Wniosek dwuczęściowy
Prośba, której koncepcja składa się z 2 wzajemnie spójnych tez, jest podświadomie postrzegana jako przyczyna i skutek. Na przykład: „Iwan Iwanowicz, zrób sobie przerwę i przynieś mi herbatę”. Jeśli odmówisz, co oznacza herbatę, odmówisz między innymi przerwy.
Aby przeciwdziałać takim manipulacjom, musisz podzielić swoją odpowiedź na dwie warunkowe części: „Dziękuję za okazję, aby wziąć oddech, ale nie mogę teraz zrobić herbaty”.
6. Spadek
Ta technika zapewnia zgodność z uwagą przeciwnika lub wstawienie pozytywnej tezy, a następnie następuje skrajna forma zaprzeczenia. Na przykład: „Jesteś ładniejszy - prawdopodobnie zacząłem tracić wzrok!”.
Dlaczego to się dzieje? Najczęściej taką technikę stosuje się w publicznej dyskusji w celu poniżenia rozmówcy lub doprowadzenia go do szału.
Aby skutecznie odeprzeć upadek, musisz mieć doświadczenie w prowadzeniu takich dyskusji i być bardzo ostrym na języku osoby. Jednak odpowiedź może być dość prosta: „Zacząłem tracić wzrok.”, „Tak, poza tym nie patrzysz na mnie, ale w lustrze”.
5. Tuning
Technika tej metody manipulacji jest dość prosta: przed udzieleniem odpowiedzi na pytanie lub wydaniem repliki musisz dosłownie przekazać zdanie przeciwnika. Kiedy ktoś usłyszy swój własny sygnał, podświadomie przyjmie, że autorstwo następujących po nim słów należy również do niego. Na przykład: „Nie chcę tego robić”, „Nie chcesz tego robić. Nie masz jednak wyboru. ”
Aby skutecznie poradzić sobie z poprawkami, musisz natychmiast rozpoznać je w mowie przeciwnika i nie pozwolić mu oszukać twojej głowy. Stań na swojej tezie, dopóki nie zrozumie, że takie rzeczy nie wpływają na ciebie.
4. Zabijanie
Dla tych, którzy przynajmniej powierzchownie znają język angielski, prawdopodobnie nie warto wyjaśniać, że istotą takiej sztuczki manipulacyjnej jest ostra krytyka nie słów rozmówcy, ale jego osobowości. Na przykład: „Wydaje mi się, że raport popełnił błąd”, - „Tylko taki idiota jak ty mógł się tak wydawać”. W tym przypadku manipulator jest niegrzeczny wobec ciebie, po czym wprowadza myśl, że twoje słowa są absurdalne w umysłach odbiorców.
W zamian zabijanie nie może być przezwyciężone przez zniewagi. W końcu manipulator musi sprowadzić dyskusję do poziomu banalnej potyczki. Możesz mu się oprzeć uparcie upierając się przy swojej tezie: „Może jestem idiotą, ale wciąż jest błąd”. Wygraj i wygraj.
3. Metaframe
Technikę tę cechuje użycie słów „stale”, „za nic”, „wszystko” itp. Jaka jest istota metaframy? Rozmówca-manipulator, zamiast ujawniać swoje tezy lub konstruktywnie prowadzić dialog, zaczyna atakować twoją świadomość w oparciu o powyższe słowa. Na przykład: „Ponownie straciłeś to z oczu. Jak zawsze w swoim repertuarze nic nie możesz zrobić dobrze. ” I zamiast omawiać konkretny fakt, popełniacie wymówki dla wszystkich grzechów popełnionych przez ludzkość.
Najbardziej skutecznym sposobem radzenia sobie z metaframami jest zachęcenie cię do podania konkretnego przykładu. Następnie cała manipulacyjna konstrukcja przeciwnika rozpadnie się, ponieważ o wiele łatwiej jest odwołać się uogólnieniem niż wskazać fakt potwierdzający poprawność słów.
2. Jak ramka
Istotą tej techniki jest wzmocnienie twojej prośby poprzez stanowczy, pewny siebie wyraz i natychmiastowe działanie. Na przykład kolega prosi cię o zrobienie dla niego kilku kopii dokumentów - i bez otrzymania zgody rzuca na stół stos papierów. Trudno jest się oprzeć tej manipulacji, ponieważ mają tu miejsce techniki niewerbalne. Już odebrałeś arkusze, więc odpowiedź brzmi „Nie!” spowoduje dyskomfort psychiczny.
Jedynym sposobem na przeciwdziałanie tej manipulacji jest fizyczne wykluczenie. Możesz również zadać pytanie wzajemne w odpowiedzi: „Na jakiej podstawie zostawiasz mi dokumenty, jak gdybym już się zgodził?”.
1. Imperatyw negatywnych intencji
Oddzielnie imperatyw nie jest stosowany - najczęściej jest stosowany w połączeniu z innymi technikami manipulacyjnymi. Jego celem jest zmuszanie przeciwnika do ciągłego usprawiedliwienia, nie dając mu okazji do podjęcia inicjatywy w rozmowie. Przykład: „Ten prezent jest dla Ciebie!” „Co to jest, gumowa figa?”.
Udowodnienie, że nie było nic złego w twoich intencjach, jest niewdzięczną rzeczą, ponieważ ciągłe wyrzucanie bezpodstawnych oskarżeń jest znacznie łatwiejsze niż szybkie znajdowanie wymówek. O wiele skuteczniej byłoby przetłumaczyć to wszystko jako żart, mówiąc: „Oczywiście, ale jak zgadłeś?”