Przez całe istnienie psychologii jako nauki naukowcy starają się znaleźć wiarygodną odpowiedź na pytanie: „Co powoduje, że człowiek popełnia samobójstwo?”. Dlatego wszelkie znaki, które sygnalizują ludziom wokoło pojawienie się problemu podobnego do ukochanej osoby lub przyjaciela, nie powinny pozostać bez uwagi, aby uniknąć tragicznego wyniku.
Przedstawiamy 10 przejawów nastroju samobójczego, rozpoznając, które możesz uratować komuś.
10. Utrata wcześniej nieodłącznej energii
Apatia, obojętność na wszystko, co się dzieje, oznacza utratę zainteresowania życiem. Osoba poddana myślom samobójczym nie widzi sensu marnowania energii na osiąganie niektórych celów. Podobny znak wskazuje na depresję, ponieważ właśnie w tym stanie patologicznym charakterystyczna jest utrata siły i ciągłe uczucie zmęczenia, mimo że dana osoba praktycznie nic nie robi.
9. Nadmierna samokrytyka lub ciągłe poczucie winy
Osoba jest nieustannie nawiedzana przez myśli o własnej bankructwie, braku talentów lub niemożności ich pokazania. Z tego wynika trwałe poczucie osobistej niższości w porównaniu do innych.
Ten stan jest bardzo szkodliwy dla towarzyskości, dlatego problemy zaczynają się w komunikacji z ludźmi w pobliżu. Czując się gorzej niż inni, człowiek stara się jak najbardziej zdystansować od swojego zwykłego otoczenia, dosłownie wbijając się w „skorupę” złożoną z kompleksów i dalekosiężnych lęków.
8. Długotrwałe zaburzenia snu i apetytu
Osoba podlegająca myślom samobójczym może być nawiedzana przez koszmary, w których widzi przerażające zdjęcia wszelkich globalnych kataklizmów, katastrof na dużą skalę ze śmiercią dużej liczby ludzi, niektórych fantastycznych potworów itp. Jasne negatywne emocje doświadczane we śnie nie pozwalają czuć się w pełni wypoczętym. Narasta uczucie zmęczenia, które pogarsza i tak już trudny stan psychiczny.
Utrata apetytu wiąże się z brakiem zainteresowania wszystkim, co się dzieje. Długotrwały stłumiony stan psycho-emocjonalny wywołuje depresję wszystkich zmysłów, przez co osoba nie może dotkliwie odczuć, na przykład przyjemnego aromatu jakiegokolwiek dania lub doświadczyć przyjemności zjedzenia pysznego jedzenia.
7. Strach, lęk i agresja
Do głównych objawów zaburzeń depresyjnych należą niewyjaśnione lęki i lęki, które wcześniej nie były charakterystyczne dla konkretnej osoby. Ta forma depresji jest znacznie bardziej skłonna niż inne do samobójstwa. W takim przypadku układ nerwowy jest stale w podwyższonym napięciu, osoba bardzo szybko się męczy, więc decyduje się odebrać sobie życie, ponieważ nie widzi innego sposobu na zmianę sytuacji.
6. Długoterminowe problemy zdrowotne
Kiedy ktoś jest zmuszony do prowadzenia długiej i bolesnej walki z poważną chorobą, odrywając się od długotrwałego cierpienia, może ostatecznie chcieć popełnić samobójstwo. Powodem pojawienia się takich myśli może być trudna diagnoza, wykluczająca możliwość pełnego wyleczenia. Na przykład często zdarza się, że ludzie, dowiedziawszy się, że są nosicielami infekcji HIV lub cierpią z powodu nieuleczalnego raka, odbierają sobie życie, nie chcąc prowadzić nierównej walki z chorobą.
Ponadto przyczyną myśli samobójczych może być choroba lub uraz, który znacznie obniża jakość życia danej osoby (utrata słuchu lub wzroku, upośledzona ruchliwość, stały ból, utrata pamięci lub problemy ze zdrowiem psychicznym).
5. Mówienie o samobójstwie i przeszukiwanie Internetu w poszukiwaniu informacji na ten temat
Osoba podatna na uczucia samobójcze w taki czy inny sposób tłumaczy każdą rozmowę na temat samobójstwa. Otwarcie lub potajemnie wykazuje niezdrowe zainteresowanie wszystkim, co dotyczy metod represji wobec niego samego. Być może w domu będzie trzymał książki z odpowiednimi tematami, odwiedził zasoby online dla tych, którzy chcą odebrać sobie życie (niestety jest ich wiele) i dołączyć do wirtualnych społeczności, znajdując tam osoby o podobnych poglądach. Jeśli zauważyłeś którykolwiek z wymienionych znaków u ukochanej osoby, jest to wystarczający powód, aby rozpocząć alarm.
4. Zakup obrażeń ciała
Według statystyk własna broń wojskowa zwiększa zagrożenie samobójstwem 10 razy. Dzięki temu podejmuje się około 10% wszystkich samobójstw. Co więcej, najczęściej w ten sposób przedstawiciele silnej połowy ludzkości najczęściej popełniają samobójstwa.
3. Używanie alkoholu lub narkotyków
Obecność jakiejkolwiek zależności wskazuje na niestabilność psychiki i słabość jednostki. Osoba, która regularnie przyjmuje narkotyki lub alkohol, jest bardziej podatna na wpływ innych, znacznie łatwiej jest nimi manipulować. Ponadto długotrwałe przebywanie w organizmie z opiatami i innymi substancjami, które zmieniają świadomość, hamują instynkt samozachowawczy i lęk przed bólem fizycznym, dlatego bycie w stanie zatrucia lub zatrucia jest o wiele łatwiejsze do podjęcia decyzji o samobójstwie.
2. Depresja
Niestety, nawet dzisiaj, pozostają ludzie, którzy nie uważają depresji za chorobę wymagającą pomocy medycznej. W rzeczywistości jest to dość poważna dolegliwość, z którą bardzo trudno jest poradzić sobie samemu. Niestety, nie widząc wyjścia z tego stanu i nie znajdując wsparcia z zewnątrz, wiele osób cierpiących na depresję decyduje się odebrać sobie życie.
Głównymi objawami depresji są: zły nastrój przez długi czas, przygnębienie, utrata zainteresowania środowiskiem, niepokój, chroniczne zmęczenie. Jeśli zauważysz, że jeden z twoich krewnych ma podobną symptomatologię, zdecydowanie doradzaj mu, aby szukał pomocy u specjalisty.
1. Poprzednia próba samobójcza lub przykład samobójczy
Psychologowie twierdzą, że jeśli ktoś popełnił samobójstwo wśród swoich najbliższych krewnych, jest zagrożony, ponieważ skłonność do depresji może być dziedziczna.
Jeśli dana osoba miała w przeszłości nieudaną próbę samobójczą, potrzebuje regularnego monitorowania przez specjalistę, a gwałtowna zmiana nastroju powinna wzbudzić zaniepokojenie jego przyjaciół i krewnych.