Rodzice i inni krewni nie są wybierani. Są za małe lub za słabe, aby sobie poradzić.
Ale toksyczni rodzice mogą być uzasadnieni. Być może sami kiedyś dorastali w podobnej atmosferze i teraz nieświadomie kopiują zachowanie swoich rodziców. Albo po prostu nie wiedzą, jak się właściwie zachowywać, ponieważ nie mieli przed oczami żadnego pozytywnego przykładu.
Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek świadomie zniszczył życie swoich dzieci. Poprawna przeszłość nie zadziała. Ważne jest jednak, aby sam nie zostać toksycznym rodzicem, ale także chronić swoje granice nawet w wieku dorosłym.
10. Kredytobiorcy
Tacy rodzice nieustannie podejmują decyzje zamiast swojego dziecka. Mówią mu, z kim się zaprzyjaźnić, gdzie iść na studia lub do pracy, z kim się ożenić itp. Mogą z łatwością czytać pamiętnik dziecka, a osoby z zewnątrz dyskutują o delikatnych sprawach.
Dzieci starają się jak najszybciej oderwać od takich rodziców. Gdy tylko nadarzy się okazja, wychodzą z domu, idą na uniwersytet lub wybierają pracę w innym mieście.
Aby sprostać wymaganiom rodziców, musisz pracować nad pewnością siebie. Jeśli twoja matka rozpoczęła rozmowę, której nie lubisz, zmień temat. Czy nasiliła krytykę? Powiedz mi bezpośrednio, że czujesz się dobrze z tym stanem rzeczy, a teraz chcesz omówić inny temat.
9. Naciśnij na poczucie winy
Toksyczni rodzice zawsze obwiniają dziecko. I to poczucie winy jest mu narzucone, ponieważ łatwiej jest sobie z tym poradzić. Dzieci czują się jak wieczni dłużnicy.
Rodzice nieustannie podkreślają, ile zrobili dla dziecka, ile poświęcili dla niego. I manipulując poczuciem winy, żądają od niego pełnego poddania się.
Dojrzałe dzieci zapominają o swoich zainteresowaniach, tracą własne „ja”, zwracając ten nieściągalny dług.
Pamiętaj, że nie możesz za to winić. Wyłącz przycisk błędu. Jeśli ktoś próbuje cię kontrolować, nie reaguj.
8. Wieczne dzieci
Rodzina to nie tylko grupa ludzi lub bliscy przyjaciele. Dorośli nie tylko zapewniają dzieciom, ale same radzą sobie ze wszystkimi problemami, chronią je przed różnymi problemami.
Bezsilni i nieodpowiedzialni rodzice stają się toksyczni. Z ich powodu dziecko musi rosnąć szybciej, ponieważ przywołują swoje problemy na jego wątłe ramiona.
Dzieci nie są opiekunkami dla młodszych braci i sióstr; nie powinny słuchać doniesień o trudnościach finansowych lub osobistych problemach matki.
Młodsi członkowie rodziny powinni mieć pewne obowiązki, ale nie można ich przeciążać. Przydaje się dzieciom chodzić, bawić się z przyjaciółmi itp.
7. Doskonałość
Ojciec i matka są ludźmi sukcesu, byli w stanie wiele osiągnąć w życiu. I byłoby dobrze, gdyby nie jedno „ale”.
Dziecko zostało zasugerowane lub sam uwierzył, że jego rodzice rozumieją wszystko lepiej niż on, są zarówno mądrzejsi, jak i piękniejsi. Na ich tle czuje się bezwartościowy i bezwartościowy.
Nie trzeba niszczyć cokołu, na którym stawiasz swoich rodziców. Lepiej iść w drugą stronę: rozwijać się.
Mentalnie chroń się przed innymi, znajdź swoje mocne i słabe strony. Napisz, co umiesz robić dobrze. A potem buduj swoje życie, bez wpływu zewnętrznego.
6. Pijący rodzice
Dziecko, które dorasta obok alkoholika, jest stale spięte. Trudno jest mu zbudować jakikolwiek związek, nie tylko miłosny, ale także przyjazny. Staje się nadmiernie odpowiedzialny i niepewny.
Zaabsorbowana problemami współmałżonka matka nie zwraca uwagi na dzieci, często są pozostawione samym sobie. Nikt nie jest zainteresowany ich sukcesami w szkole, hobby, a nawet tym, czy dziecko je, czy nie.
Nie obwiniaj się za to, co wydarzyło się w twojej rodzinie, nawet jeśli rodzice przekonali cię inaczej. Czatuj z rodzinami, w których wszystko jest w porządku. Nie powtarzaj błędów rodzicielskich.
5. Wieczni rodzice
Zazwyczaj dorośli przygotowują dzieci do samodzielnego życia. Ale ta kategoria toksycznych rodziców wyjaśnia, że będą stale patronować swojemu „dziecku”, bez względu na to, ile ma lat.
Są gotowi umyć jego rzeczy, posprzątać dom i zrobić wszystko, co dorosły mężczyzna lub kobieta musi sobie poradzić. Tacy życzliwi rodzice udzielają „krzywdy” swoim dzieciom, ponieważ dorastają całkowicie niezależni i bezradni.
Jeśli rozpoznasz siebie, stwórz listę tego, czym sam chciałbyś zarządzać. Ucz się i czuj się silny i pewny siebie. A następnie poinformuj swoich rodziców, że chcesz to wszystko zrobić sam. Uwierz mi, będą zadowoleni, że w końcu dojrzałeś.
4. poniżające
Dziecko stale słyszy krytykę. Obrażają go, często z niego wyśmiewają, wybierają obraźliwe przezwiska. A wszystko to uzasadnia fakt, że w ten sposób przygotowują go do trudnej rzeczywistości.
Takie podejście pozostawia głębokie blizny emocjonalne i wpływa na samoocenę dziecka. Dzieci wychowane w takich rodzinach mogą mieć skłonności samobójcze.
Komunikując się z takimi rodzicami, możesz zakończyć rozmowę w dowolnym momencie. Staraj się nie reagować na obelgi, nie poddawaj się emocjom, odpowiadaj monosyllabicznie. Wtedy zrozumieją, że ich słowa nie osiągnęły celu.
3. Duchy
Nie, ci rodzice nie umarli, są żywi, zdrowi, ale migoczą w pobliżu jak duchy. Nie ma ich w pobliżu lub nie są dostępne psychologicznie. Tacy rodzice nie wykazują zainteresowania swoim dzieckiem, są wobec niego obojętni, chociaż na zewnątrz mogą przedstawiać życzliwość lub surowość.
Pamiętaj, że nie możesz sprawić, by inna osoba cię kochała i spędzała z tobą czas. Cóż, jeśli jest ktoś, kto chce się tobą zaopiekować.
Często dzieci te stają się zbyt niezależne, nie okazują emocji, ale mogą stopniowo topić swoje serce. Aby to zrobić, możesz wymyślić wymyślonych rodziców, wyposażyć ich w najlepsze cechy: kochającą, wesołą, spokojną itp.
A potem powtórz sobie frazy, które mogliby powiedzieć ci rodzice, na przykład: „Jestem gotów uważnie cię wysłuchać, cały mój czas jest do twojej dyspozycji”.
2. Żonkil Rodzice
Natychmiast podnieśli poprzeczkę, dając dziecku do zrozumienia, że oczekują od nich tylko najwyższych wyników. Wszystkie osiągnięcia dziecka są oczywiste. A jeśli zrobi coś złego, dziecko zostanie poniżone, dewaluując komentarze.
Nie słuchaj tego, co mówią narcystyczni rodzice, nie ma znaczenia, czy cię karcą, czy chwalą. Nie kłóć się z nimi i nie przekonuj.
Udawaj, że zgadzasz się ze wszystkim, ale pozwól, aby wszystko minęło. Broń swoich granic, nawet jeśli są odporne.
1. Perfekcjoniści
Osiągnęli wielki sukces w pracy i zamierzają dokonać prawdziwej perfekcji od swojego dziecka. Przenoszą całą odpowiedzialność za stabilność rodziny na ramiona dziecka, a jednocześnie odrzucają cały stres, jaki odczuwają w pracy.
Tacy rodzice często wyznaczają swoim dzieciom nieosiągalne cele, oczekują od nich tego, czego dzieci nie mogą jeszcze zrobić. Nie rozumieją, że dziecko jest jeszcze małe, nie ma doświadczenia życiowego.
Wymagając od niego idealnego rezultatu, przyczyniają się jedynie do pojawienia się lęków. Dzieci myślą, że nie mogą tego zrobić i przestają robić cokolwiek.
Pamiętaj, że nie możesz nikomu niczego udowadniać. Jeśli zrobisz to, co kochasz, z pewnością odniesiesz sukces, a wszelkie upokorzenia i wyrzuty są już w przeszłości.