Aby osiągnąć swoje cele, ważne są nie tylko aspiracje i duża siła woli. To jest samoorganizacja.
Osoba, która nie jest w stanie zorganizować swojego życia, prawdopodobnie nie osiągnie pewnych szczytów w swojej karierze. Chociaż teraz nie chodzi tylko o profesjonalną stronę życia.
Każdego dnia musisz poświęcać czas na komunikację z bliskimi, nie zapomnij również o sobie. Każdy powinien być w stanie być sam ze sobą. Niestety dziennie nie ma 28 godzin, ale możesz nauczyć się nadążać za wszystkim.
Istnieje mnóstwo sposobów na zaplanowanie swojego życia. Prawdopodobnie słyszałeś o zarządzaniu czasem, najprawdopodobniej zastosowałeś te zasady w praktyce, a przynajmniej próbowałeś je rozgryźć.
Znów dla większości ludzi nudne artykuły i książki są znudzone, a chęć zmiany czegoś w ich życiu szybko zanika.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zarządzać czasem, przeczytaj nasz artykuł. Poniżej 10 sposobów na zorganizowanie życia w ciągu tygodnia.
Możesz zmienić siebie, swoje podejście do życia w najkrótszym możliwym czasie, a wynik nie będzie długo oczekiwany. Dzięki tym metodom staniesz się bardzo wydajną osobą.
10. Przeprowadź czyszczenie wiosenne
Być może ta rada kogoś rozczaruje, nudne jest rozpoczęcie nowego życia z banalnym sprzątaniem. Nie ignoruj tego. Na początek pamiętaj, ile czasu spędzasz na poszukiwaniu zagubionej rzeczy: ubrania, kluczy, portfela, kosmetyków.
Niezorganizowani ludzie zwykle odkrywają przed opuszczeniem, że zniknęła ich ulubiona koszula lub nawet drugi but. Na drobiazgach, takich jak pamiętnik lub czerwona szminka, nie można nawet rozmawiać. We właściwym czasie nie można ich nigdy znaleźć.
Jest mało prawdopodobne, że uda ci się rozegrać całe swoje „bogactwo” w ciągu tygodnia. Złóż zamówienie w szafkach nocnych, szafkach, z których regularnie korzystasz. Zdemontuj ubrania i przedmioty osobiste, wyrzuć wszystko, czego nie używasz.
Będziesz zaskoczony, ale po czyszczeniu będziesz miał co najmniej dodatkowe pół godziny dziennie.
9. Naucz się układać rzeczy
Będziesz miał trochę czasu tylko wtedy, gdy spróbujesz zaoszczędzić pracy związanej z czyszczeniem, czyli nauczysz się układać rzeczy na swoim miejscu.
Jeśli masz rodzinę, trzeba będzie zrobić znacznie więcej. Jeśli wszyscy członkowie twojej rodziny są przyzwyczajeni do rzucania ubrań i rzeczy gdziekolwiek chcą, możesz tylko współczuć.
Najważniejsze, aby nie rozpaczać. Możesz nauczyć ich kilku lekcji, na przykład ukryć porzuconą rzecz.
Oczywiście zanim zaczniesz trenować bliskich, zacznij od siebie. Być może po tym, jak dasz dobry przykład, chętnie zaczną żyć według nowych zasad.
8. Ustaw cele
Aby usprawnić swoje życie, musisz określić swoje cele. Pomyśl o tym, co chcesz osiągnąć w życiu i odpowiednio ustal priorytety. Wiele zależy od ustawienia celu.
Jeśli ktoś przeskakuje od jednej skrajności do drugiej, jego plany ciągle się zmieniają, o jakiej organizacji możemy mówić?
Nic nie osiągniesz, jeśli wyznaczysz sobie zbyt wiele celów. Twoje życie będzie przypominać chaos.
7. Spędź dzień dobrze
Wiele osób opracowuje plan dzienny, ale niewielu go przestrzega. Faktem jest, że nie zastanawiają się, czy mogą opanować taką ilość pracy, ale po prostu wpisują to, co przychodzi na myśl w dzienniku.
Jeśli chcesz zdążyć na czas, odpowiednio rozłóż swój dzień. Jak to zrobić, każdy sam decyduje. Tu nie ma konsensusu. Dla kogoś wygodne jest uporządkowanie sprawy według stopnia ważności i pilności, podczas gdy inni skupiają się na swoim nastroju lub samopoczuciu w ciągu dnia.
Nie zapomnij o codziennej aktywności. Głupio jest planować, pracować z dokumentami późnym wieczorem, jeśli jesteś wczesnym ptakiem. Jeśli jesteś sową, zaplanowany poranny bieg z pewnością się przerwie.
6. Naucz się mówić „nie”
Dużo czasu spędza się na wykonywaniu drobnych zadań niezwiązanych z podstawową działalnością? Najprawdopodobniej nie masz ani jednej wolnej minuty w domu; każdy, kto nie jest zbyt leniwy, prosi o pomoc.
Przeprowadź eksperyment, w ciągu dnia powiedz „nie” tym, które nie pasują do twojego planu. Zrobisz o wiele więcej w ciągu dnia niż zwykle.
Oczywiście na początku nie było łatwo odmówić ludziom ich próśb. Weź to zdanie: „Z chęcią pomogę, ale mój czas jest zaplanowany w minutach”.
Nie przesadzaj, nie odmawiaj pomocy ludziom, którzy naprawdę tego potrzebują.
5. Pozwól sobie odpocząć
Daj sobie 15 do 20 minut każdego dnia. W tej chwili rób, co chcesz, co Cię inspiruje. Patrz przez okno, medytuj, myśl o przyszłości, śnij. Pozwól sobie przestać.
Jeśli masz rodzinę, lepiej zrobić to wieczorem, kiedy nikt nie będzie przeszkadzał. Jeśli wolisz iść naprzód bez przerw i postojów, życie wciąż sprawi, że „odpoczniesz”. Możesz zachorować lub mogą wystąpić inne okoliczności, w których będziesz musiał na chwilę oderwać się od pracy i osiągnąć swoje cele.
4. Zwróć uwagę na swoich bliskich
Poświęć trochę czasu na codzienne rozmowy z bliskimi. Niech to będzie 15 minut, ale całkowicie poświęcisz ten czas swojemu mężowi, synowi lub córce.
Przede wszystkim dzieci cierpią na brak uwagi. Takie małe tymczasowe bloki nawiążą kontakt, nie będą już czuć się opuszczone.
Przydziel 15 minut rano, 15 minut wieczorem - w dni powszednie to wystarczy. Nikt nie oferuje ci pozostawienia dziecka na łaskę losu, ograniczając komunikację do kwadransa.
Oczywiście nigdzie nie pójdzie, będzie ingerował w stopę podczas gotowania obiadu i sprzątania. Ale tylko w tym momencie jesteś zajęty innymi rzeczami, więc nie możesz w pełni skoncentrować się na dziecku.
3. Zdobądź zdrowe nawyki
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że dobre nawyki zabiorą ci czasu, którego już brakuje. Poranne ćwiczenia lub jogging w parku, zdrowe śniadanie, basen - to są rzeczy, które pomogą Ci utrzymać formę.
Poczujesz wigor i przypływ siły. Aby to zrobić, nie trzeba angażować się w siłownię przez 1,5 godziny. Możesz ograniczyć się do porannych ćwiczeń lub wieczornych spacerów.
Te nawyki cię uspokoją. Cokolwiek się stanie, w twoim życiu zawsze będą rzeczy stałe. Niech to będzie po prostu ćwiczenie, śniadanie lub medytacja.
2. Nie panikuj, jeśli coś pójdzie nie tak
Często zdarza się, że wszystkie nasze plany upadają. Na przykład dzisiaj chciałeś wypełnić raport, kupić nowy stół, popływać w basenie. Wszystkie twoje plany musiały zostać anulowane z powodu choroby dziecka lub powodzi w mieszkaniu.
Nie panikuj, uspokój się. W życiu zawsze będzie miejsce na wypadki i niespodzianki, a nie zawsze przyjemne.
Zastanów się, jak możesz wyjść z tej sytuacji. Może raport można wypełnić w domu, a stół można zamówić w Internecie zamiast kąpieli, kąpieli.
Jeśli nic nie możesz zrobić, dostosuj swoje plany na nadchodzący tydzień.
1. Ciągłe doskonalenie systemu zarządzania czasem
Możesz zbudować idealny system zarządzania czasem przez dłuższy czas, ale nie spodziewaj się, że będzie on działał dla ciebie przez resztę życia.
W życiu ciągle zachodzą pewne zmiany: nowa praca z innym harmonogramem, przeprowadzka, nauka dzieci. Musisz go ciągle dostosowywać. Przygotuj się na osiągnięcie perfekcji.
Nie poddawaj się. W końcu, czy poświęciłeś kilka minut dziennie na komunikowanie się z dziećmi, dla siebie? Nie musisz już codziennie biegać w poszukiwaniu drugiej skarpety lub czerwonej (czarno-białej) torby?
Czy wiesz, do czego dążysz i robisz wszystko w tym celu? Tak więc praca nie została wykonana na próżno, a system zarządzania czasem jest dość skuteczny.