Lato to plaże, spacery, tj. Witamina D jest wytwarzana pod wpływem światła słonecznego.
Ale teraz lekarze radzą, aby nie wychodzić bez specjalnego kremu, ponieważ światło słoneczne może powodować starzenie się skóry i może powodować raka skóry.
Promienie ultrafioletowe są niebezpieczne, które mogą być dwojakiego rodzaju: UVA i UVB. Ze względu na pierwsze na skórze mogą pojawić się ciemne plamy, są one wiązane za pomocą fotostarzenia. A z powodu drugiego rodzaju promieni pojawiają się oparzenia. Mogą powodować raka.
Ważne jest nie tylko wybranie odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego, ale także jego użycie. Porozmawiajmy o głównych błędach, które popełnia większość ludzi.
10. Kupiłeś niewłaściwy krem
Najlepszym rozwiązaniem są fizyczne filtry przeciwsłoneczne. Są bezpieczniejsze niż chemiczne. Jak dowiedzieć się, że to ten sam krem? Na opakowaniu powinien znajdować się napis „cynk” i „dwutlenek tytanu”.
Nie kupuj kremu zawierającego oksybenzon. Z tego powodu mogą występować problemy zdrowotne, ponieważ negatywnie wpływają na tło hormonalne.
Metyloizotiazolinon może powodować alergie, a na skórze może pojawić się bolesna wysypka.
9. Po nałożeniu kremu spędzasz dużo czasu na słońcu
Wybierając filtry przeciwsłoneczne, często kupujemy te o SPF znacznie przekraczającym 50. Osoba, która używa tego produktu, jest przekonana, że jest niezawodnie chroniona przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Ale eksperci ostrzegają, że nawet przy użyciu kremu długo nie możesz być w bezpośrednim świetle słonecznym.
W krajach europejskich Japonia generalnie nie produkuje produktów, których poziom ochrony jest wyższy niż SPF 50. Zatem krem z SPF 50 nie przepuszcza 98% promieni, a jeśli jest oznakowany 100 - 99%. Jest to powszechny ruch marketingowy mający na celu zwiększenie sprzedaży.
8. Traktujesz skórę z filtrem przeciwsłonecznym nie w domu, ale na plaży
Jeśli zamierzasz się opalać, zastosuj wcześniej krem. Eksperci twierdzą, że wchłania się w skórę w ciągu 10-15 minut, a jeśli jest to z filtrami ochrony chemicznej, zajmuje to kolejne kwadrans.
W ciągu tych pół godziny, dopóki krem nie zacznie „działać”, promienie słoneczne będą miały negatywny wpływ na skórę.
7. Nie aktualizuj ochrony przeciwsłonecznej
Jak każdy kosmetyk, krem przeciwsłoneczny można zmyć. Zwykle idziemy na plażę, aby się opalać i pływać.
Po wyjściu z wody musisz ponownie nasmarować skórę kremem. Nawet jeśli napisano na nim, że jest „wodoodporny”, nie gwarantuje to, że produkt pozostanie na skórze.
Eksperci zalecają aktualizowanie warstwy kremu co 2-3 godziny, a jeśli stale się kąpiesz - co godzinę.
6. Zabierz śmietankę tylko na plażę
W lecie musisz spędzać dużo czasu na ulicy. Nie zapomnij używać kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, nawet jeśli podróżujesz służbowo samochodem lub miło spędzasz czas z przyjaciółmi w kawiarni.
Promienie UV przenikają nawet przez szkło. Widmo ultrafioletowe dzieli się na ultrafiolet A, ultrafiolet B i ultrafiolet C. Promieniowanie ultrafioletowe A może przechodzić przez szybę.
Słońce, które uderza cię przez okno, jest również niebezpieczne. Nie dostaniesz opalenizny, ale nie jest wykluczone przegrzanie lub spalenie skóry.
5. Nie przechowujesz właściwie makijażu przeciwsłonecznego
Aby krem nie stracił swoich właściwości ochronnych, musi być przechowywany w suchym miejscu, w którym słońce nie pada. Nie pozostawiaj go w gorącym, dusznym samochodzie, w którym temperatura powietrza osiąga 40 ° C. W przeciwnym razie krem złuszcza się do wody i tłuszczu, nie można go stosować.
Lepiej znaleźć dla niego miejsce w torebce. Pamiętaj, że przy niewłaściwym przechowywaniu okres przechowywania kremu jest drastycznie skrócony.
4. Krem ochronny należy nakładać tylko w słoneczne dni
Nie zaniedbuj filtrów przeciwsłonecznych, nawet jeśli chowasz się w cieniu. W pochmurne dni nasza skóra potrzebuje ochrony. Naukowcy z American Academy of Dermatology byli w stanie udowodnić, że 80% promieni UV przenika przez chmury i może wpływać na skórę.
Nawet jeśli chowasz się pod specjalnym parasolem przed słońcem, ponad 30% promieniowania ultrafioletowego wpływa na nasze ciało. W pochmurne dni lepiej kupić specjalny krem, który ma niższy poziom SPF.
3. Nie kupujesz kremu, ponieważ używaj zwykłych kosmetyków
Teraz zaczęli produkować specjalne kosmetyki do twarzy, których producenci obiecują, że będzie chronić przed słońcem. Ale doświadczenie pokazuje, że to nie wystarczy. A niektóre rodzaje kosmetyków na ogół nie mogą chronić skóry przed promieniami UV, ponieważ jest nakładany cienką warstwą, a nawet wtedy nie wszędzie.
Musisz umieć łączyć kosmetyki i ochronę przed słońcem. Jeśli wybrany krem ma filtry fizyczne, możesz zastosować wszystko w sposób, który najbardziej Ci odpowiada.
Podczas stosowania filtrów chemicznych krem nakłada się tylko na czyste ciało. Po dobrym wchłonięciu, tj. po 20 minutach możesz nałożyć pozostawiające kremy lub kosmetyki dekoracyjne.
2. Nałóż krem na całe ciało
Spacerując po plaży lub będąc w gorącym słońcu, często nie stosujemy ochrony przeciwsłonecznej pod ubraniem. Nie ma sensu używać go pod ubraniem, ale koszulka lub inne rzeczy nadal wpuszczają około 70% promieni UVA i około 20% promieni UVB.
Dlatego będąc na otwartym słońcu nadal ryzykujesz poparzeniem. Idąc na spacer, nałóż krem na całe ciało, nawet pod ubraniem. Szczególnie ważna jest ochrona tak wrażliwych obszarów, jak nos, klatka piersiowa, uszy i czoło.
1. Nie nakładaj kremu przeciwsłonecznego na usta
Usta również potrzebują ochrony przed słońcem, ale nie smaruj ich kremami z filtrami UV. Mają zbyt ciężką i gęstą teksturę, więc nie mogą pozostać na ustach.
Specjaliści doradzają wybór specjalnych narzędzi, tj. balsamy do ust lub oleje z filtrami UV. Możesz kupić higieniczną szminkę.
Zaletą tych produktów jest to, że nie tylko chronią usta przed słońcem, ale także je ozdabiają, ponieważ pochodzą z różnymi „efektami”, na przykład z iskrzącymi cząsteczkami.